Звуки властвуют над моим вниманием.

Я всегда завидовал тем людям которые могут сесть на лавочку на оживленном проспекте или бульваре и спокойно читать книгу, не отвлекаясь на звуки машин и другие шумы города.
У меня же все наоборот, для того что бы сосредоточиться на книге или любом деле (даже интересном) нужна относительная, а желательно идеальная тишина. А про чтение книги на улице, я вообще молчу. Любой шорох или прохожий попавший в поле зрения, привлекает внимание.

Вот даже сейчас, есть возможность днем позаниматься йогой, но как на зло под окнами рабочие с перфораторами устраивают хардкор-концерт, и это меня отвлекает. С одной стороны на том уровне моего йогического развития на котором я нахожусь, есть еще много физических аспектов с которыми можно работать и звук перфоратора тут не помеха, но с другой стороны осознание того факта что кто-то может выключить внешний раздражитель а я не могу, слегка напрягает.

Я думаю что если бы Йонге Мингьюр Ринпоче прочитал мой пост, он бы сказал что это отличная возможность практиковать медитацию на звуке!
Ринпоче, я честно и усердно пытался, но пока не очень то получается…

Так что свято верю в то, что рабочие скоро уйдут домой к женам и детям, а я в скором времени овладею собой настолько, что смогу осознанно отключаться от внешних звуков.
  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.