"Здоровье-образ жизни"


Намастэ!
Приглашаем вас на очередной выпуск № 9 журнала ”Здоровье-Образ Жизни”.
Выставка “Философия VEG в творчестве художников” продолжается, и на этот раз у нас в гостях Ольга Эйхенбаум. О её творчестве мы расскажем вам на нашей встрече. Ольна вместе со своей подругой приготовят несколько своих любимых блюд:
— зелёный суп
— китайский салат из свежих огурцов
— миндальное молоко
Так же нас посетит проект ”Зелёная Кухня”. Эти две барышни со своими наивкуснейшими блюдами вновь расскажут, покажут и научат нас готовить вегетарианский “Тофу Бургер” и десерт “ Ореховое Настроение”.
zelenayakuhnya.tv/
Начнём нашу программу с практики йоги.
Очистительные процедуры Шат Крии(Джала, Сутра нети) начнут практику и продолжит её Йогасана Виджняна. Занятие начинается с выполнения статического комплекса сурья-намаскар, далее комплекс асан стоя и сидя, асаны чередуются с дыханием бхастрика, задержками дыхания (кумбхаками), удержанием энергетических замков (удияна бандха, джаландхара бандха, мула бандха) и концентрацией внимания на отдельных участках тела, на проработку которых направлена асана. В заключительном блоке (перевёрнутые асаны) также присутствуют задержка дыхания (кумбхака), бандхи и концентрация внимания. Шавасана является неотъемлемой частью данной практики.
В завершении мы насладимся звуками ситары.
У нас в гостях Дмитрий Скворцов Ситарист, гитарист и звукоэкспериментатор Дмитрий Скворцов — создатель проектов Waveshapes и Sarasvati Orchestra, гитарист Green Pont Soundsystem — исполнит несколько импровизаций на тему классических индийских раг на фоне этник -эмбиент ландшафтов.
Приходите с друзьями, мы рады всем!!!
Вход 500 рупий.
  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.