"Здоровье-образ жизни"



В нашей программе:
После того как йог проснулся, после омовения он делает:
1. Шаткарма(очистительная процедура) — Джала нети (захватите с собой нети поды и 2 маленьких тазика для воды)

2. Практика. Продолжаем углубляться в Сукшма вьяяма и йогасана виджняна

3. Готовим:
-ЖАРЕНЫЕ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, КАРТОФЕЛЬ И СВЕЖИЙ СЫР (Алу пхул гобхи панир сабджи
-САЛАТ ИЗ ОТВАРНОГО НУТА СО ШПИНАТОМ (Кабли чана палак салат)
-КРОКЕТЫ ИЗ ГОРОХА (Матар дал бара)
-МОЛОКО, ВЗБИТОЕ С МЯКОТЬЮ МАНГО (Вариант ласси)
И конечно сладости без которых нам не жить!!!
-БУРФИ С КОКОСОМ (Кхара нарьял барфи)
-ГУЛАБДЖАМУН (ШАРИКИ ИЗ МОЛОКА В СИРОПЕ)

4. У нас в гостях ситарист, гитарист и звукоэкспериментатор Дмитрий Скворцов — создатель проектов Waveshapes и Sarasvati Orchestra, гитарист Green Pont Soundsystem — исполнит несколько импровизаций на тему классических индийских раг на фоне этник -эмбиент ландшафтов.

5.Александра Атаханова- Проведёт для всех желающих практику в уникальном форме, сочетания индийского танца и телесной терапии. Индийский танец проводник в женское начало, через движения и жесты которого прикасаешься к древним традициям. Телесная терапия раскрывает образы индийского танца изнутри, помогает прочувствовать и осознать их качества, для того чтобы стать сильнее, чувственней и заботливей в повседневной жизни.

6.Затем, если нам повезёт на всех разукрасят мехенди- удивительное искусство росписи хной, научимся общим приемам нанесения мехенди, а так же основам индийского макияжа и создания сценического образа, да и просто примерить образ индийской красавицы. Все, чтобы почувствовать себя Богиней, самозабвенно исполняющей танец красоты и самореализации.

И в заключении мы посмотрим фильм Французского режиссёра Tony Gatlif – Latcho drom(Music&Dances of the Gypsy People1994,France).
Будем рады видеть всех.
Стоимость мастер-класса 500 рублей.
До встречи!!!
  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.