Йога сукшма-вьяяма

Упражнение из раздела «Лежа на спине». Йога сукшма-вьяяма.

Отработка кумбхак (задержки дыхания на вдохе), мула-бандхи (корневого замка); укрепление энергоструктуры тела.

  • +3

  • 1

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.