• ,

Йога для беремненных: Да или нет?

К сожалению еще остались в наших консультациях врачи, которые думают, что йога — это ходить по горячим углям и стоять на голове. И при вопросе можно ли мне заниматься йогой они выпучив глаза говорят вам «Нет не в коем случае». Так же кстати как и священники:)))



Дорогие будущие мамочки вам пришла такая светлая идея заняться йогой во время беременности, но врач вам категорически запрещает? Убедитесь в правильности поставленного вам диагноза проконсультировавшись с другим врачем и посмотрите на этот список

Противопоказаниями к выполнению физических упражнений являются
1) наличие признаков угрозы прерывания беременности (повышение тонуса матки, наличие кровянистых выделений из половых путей) и лечение по этому поводу;
2) кровянистые выделения, кровотечение из наружных половых путей (или его угроза);
3) частичное или полное предлежание плаценты;
4) гестоз второй половины беременности, сопровождающийся повышением артериального давления;
5) задержка внутриутробного развития плода;
6) многоводие;
7) острые заболевания и воспалительные процессы;
8) обострение хронических заболеваний.

НО даже если что-то совподает, наример тонус матки или повышеное кровяное давление, то йога может помочь справиться с этими проблемами.

Напоминаю, что йога — это не только физические упражнения, но и дыхание, практика расслабления, работа с энергией.

Девочки, женщины запомните в йоге для беременных все упражнения выполняються ОЧЕНЬ плавно и медленно и все они идеально подобраны именно для занятий во время бемеменноти. Если вы будете заниматься йогой в группе и дома, вам будет намного легче на последних месяцах, йога поможет вам от одышки, изжоги, отеков, депрессии, а также во время родов. Техники расслабления помогут вам во время схаток, а упражнения на раскрытие таза помогут вашему телу правильно и быстро раскрыться. Так же йога поможет вам осознать сам факт, что вы беременны и вы научитесь общаться с малышом еще до его рождения.

Маша Андрианова ©

Предлагаю вам занятия в группе и индивидуальные занятия йоги для беременных на Юге Москвы и МО расписание здесь: vkontakte.ru/happyyoga или по телефону 89267549102
  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.