Вода

«Вода имеет жизненно важную роль в поддержании баланса в организме. Во время еды нужно пить воду маленькими глотками. Принимаемая с пищей, вода становится нектаром, помогающим пищеварению. Если вода будет выпита после еды, то желудочный сок будет разжижаться и пищеварение будет затруднено. Климат влияет на количество воды, необходимой организму.
Пищеварение работает, когда человек пьет много воды. Чрезмерное питьё воды может вызвать её удержание в организме и добавочный вес тела»
В случае несварения желудка надо соблюдать голодание с приемом теплой воды. Данная процедура поможет очищению и вызовет рост (агни). Охлажденная вода охладит (агни); поэтому ледяная вода оказывается сущим ядом для организма, тогда как горячая нектаром.
(Васант Лад. «Аюрведа»).


«Люди не обращают внимания не только на эманации Земли, они не отдают себе отчета в качестве употребляемой воды, хотя и привыкли лечиться водами. Для охранения люди придумали употреблять кипячёную воду, забывая, что некоторые водные организмы жить в кипячёной воде не могут. Правда, многие микробы погибают при кипячении, но зато при охлаждении именно кипяченая вода принимает наибольшее количество мёртвых частиц атмосферы. Если хотите понизить мозговую восприимчивость, пейте долго стоявшую холодную кипячёную воду, — она сообщает организму вялую затхлость.
Учим употреблять кипячёную воду лишь в свежем, очень горячем состоянии. Мы пользуемся родниками, допуская для очищения квасцы или пемзу. Туф, который имеется около гейзеров, также полезен для очистки воды. Чистая вода не только утоляет жажду, но и озонирует всю атмосферу» (Агни йога).


«Храните воду в медных сосудах или бросьте в воду медную монету. Такая вода благоприятна для печени и селезёнки» (Васант Лад. «Аюрведа»).


Правила питья воды
Встав утром с постели, умойте лицо и прополощите рот, а затем выпейте два стакана воды. Такой обычай известен как Ушапан. Больным же людям, которым рекомендовано делать Бастикрию, следует сразу же после умывания приступить к выполнению их индивидуального варианта этой процедуры. Количество воды, которое должно быть выпито при этом, составляет около 3 пинт (1 пинта — 0,57 литра), что может оказаться трудным. Поэтому для начала можно эту порцию уменьшить, но путем регулярной практики нужно в ближайшие же дни достигнуть полной нормы.
Такие Ушапан (в еще большей степени Бастикрия) способствуют вымыванию из организма вредных нечистот и скопившихся отходов, подобно тому, как мусорщик по утрам наводит чистоту в своем районе.
Затем полный стакан воды следует выпивать за полчаса или за час перед полуденным (главным) обедом.
Во время еды пить воду не следует, если не чувствуется в этом необходимости. Еще стакан воды следует выпить спустя час после обеда. Следующий стакан за час до ужина. Спустя час после ужина нужно выпить еще полный стакан воды и лечь спать. Если в течение дня ощущается жажда, то можно пить воду и между основными регламентированными точками, но небольшими порциями. Таким образом, общее количество воды, выпиваемой за день, должно составлять 5—6 пинт зимой и 8—10 пинт летом.
Примечание. Если обратить внимание на очень существенную разницу между зимней и летней нормами, то станет совершенно очевидным, что людям холодных стран нужно эту норму соответственно снизить, а именно: 3—4 пинты зимой и 6—8 пинт летом. Людям с повышенной кислотностью и страдающим печеночными расстройствами, следует к воде добавлять лимонный сок.
  • 0

  • 0

1 комментарий

tina
  • tina
  • 0
Всё правильно. Вода очищает организм от вредных веществ, заставляет работать почки и выводить лишнюю жидкость из тканей, помогает расщеплять жиры, способствуя похудению.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.