Хатха Йога

Хатха Йога подразумевает специальное значение, основанное на регулярности и контроле дыхания.
Дисциплины йоги постепенно, с помощью различных техник раскрывают и развивают все силы, имеющиеся в человеческом существе. Такой рост начинается на грубом уровне, или на физическом, а затем движется в сторону более тонких фаз, заканчиваясь на уровне духовном.
Приглашаем посетить наши занятия: понедельник, среда 19.00-20.30, воскресенье 10.00-11.30
йога-центр «Дивали», Столярный пер 2

Тренеры, ведущие, организаторы: Елена Лусникова, инструктор йоги с многолетним стажем личной практики и преподавания.

Адрес сайта: vk.com/hathayoga.elenalusnikova

Контактная информация: +79031154867
  • ,

Йога бесплатно!

йога бесплатноВы давно хотите на йогу, но все не решаетесь? Ишвара йога центр дарит вам первое занятие абсолютно бесплатно! Если вы никогда не занимались йогой и только собирались посетить наши йога-центры, это предложение для вас!
Начиная с 20 января 2014 года вы сможете посетить любую тренировку студии абсолютно бесплатно! Кроме того, если в день посещения бесплатной тренировки вы покупаете абонемент на занятия – мы дарим вам скидку — 10%. Еще один бонус – скидка 10% на товары из нашего магазина 4-yoga для всех владельцев новых, акционных* абонементов!
Записаться на бесплатную тренировку можно прямо сейчас!
Все что нужно – это отправить свои данные:
ФИО____________________________
Номер телефона __________________
Имейл __________________________
Выбор йога-центра ___Подол или Левобережная______
И отправить по адресу val@yoga.kiev.ua или lb@yoga.kiev.ua
Также попасть на занятие бесплатно вы можете позвонив администраторам:
Подол (044) 425 94 90
Левобережная (044) 220 11 14
Мы даем Вам повод начать занятия йогой прямо сейчас! Воспользуйтесь им! Мы ждем Вас ежедневно с 7.00 до 23.00 по будням и с 7.00 до 17.00 по выходным.

* Акция с бесплатным занятием распространяется на гостей, которые никогда раньше не занимались у нас в студиях. Один гость может посетить бесплатно только одно занятие. Посетить занятие бесплатно можно только по предварительной записи у администратора. На одно занятие допускается не больше двух бесплатных гостей. Заявки принимаются ежедневно с 7 до 16.30.

Акционные занятия по 20 грн! В новой студии!

Друзья, еще до официального открытия Ишвара йога-центра возле метро «Левобережная» (ул. Раисы Окипной 4-а) мы решили вас порадовать акционными занятиями от наших преподавателей!

Уже с понедельника вы сможете посещать занятия всего по 20 грн!

Пн., вт., ср., чт., пт. – 9.30-11.00 — Тимур Некрасов

Пн., ср., пт. – 18.30-20.00 – Дидык Андрей

Вт, чт. 18.00-19.30 – Александра Горохова

Пн., вт., ср., чт., пт. – 19.30-21.00 – Тимур Некрасов

Пн., ср., пт. – 17.00-19.30 – Юлия Каюкова

Сб., вс. 10.00-11.30 – Тимур Некрасов

Ждем вас на занятиях!

Т. 220 11 15

Т. 220 11 14; 220 11 15

Yoga.kiev.ua

Продам абонемент в школу Каула-Йоги

Дорогие друзья! Кому нужен абонемент в школу Каула-Йоги в самом центре Москвы, на Сретенском Бульваре — kaula.ru/. Продаю свой абонемент, т.к. просто устроилась работать в эту школу. Абонемент на безлимитное посещение, включая хот-йогу, в течение года. Стоимость абонемента со скидкой, сроком действия до 19ого Января 2014 года — 33.700 рублей, стоил абонемент 49 000. Видео о щколе можно посмотреть по ссылке — www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&.. 89684649770 Настя

Открытый урок по хатха -йоге с Евгением Ермолаевым

Друзья! Приглашаем всех на открытый урок по хатха йоге с Евгением Ермолаевым.
Занятие будет проходить в центре восточных оздоровительных практик «Daowellness» 15 и 17 января с 08.30 до 10.00
Во время занятий мы будем изучать и практиковать динамический комплекс «Сурья намаскар» или «Приветствие Солнца».

Регулярная практика «Сурья намаскар» дает нам силу, бодрость и гибкость.
Так же в процессе практики изучение и применение асан и различных пранаям.

Записаться можно по тел.: 8 (499) 241 9203, 8 903 961 7342
Адрес: м Кропоткинская или Смоленская, Б. Власьевский, 10
Дополнительная информация: www.daowellness.ru www.yoga-arbat.ru

Йога-семинар в Гоа «Дыхание океана». 14 – 28 февраля 2013 г., Индия, Гоа.

Выездной семинар с Александрой Львовой

АСАНЫ, ПРАНАЯМА И МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ

Александра практикует йогу более 10 лет, преподает с 2009 г. Основные направления йоги, которые она дает на своих занятиях — классическая йога с элементами йогатерапии, дыхательные техники, йога-нидра.

Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе практической йоги. Специальность-мастер йоги. Обучалась в культурном центре им. Джавахарлала Неру при индийском посольстве, у Шамбху в Лесной школе йоги и др. Обучалась на семинарах -Бал Мукунд Сингх, Суриндр Сингх Джассал, Судама и Савитри Радхор, Дэвдас Махарадж, и др.

О стиле моего преподавания:

Классическая йога с элементами Ати-йоги и йогатерапии. Плавная практика в потоке, растягивание и расслабление, проработка всего тела, дыхательные упражнения — пранаямы и их комплексы. Варианты асан будут даваться и простые, и сложные, можно будет выбрать свой вариант, с объяснениями по ходу выполнения.
О семинаре:

Этот семинар подходит как начинающим, так и практикующим йогам. Варианты асан будут даваться и простые, и сложные, можно будет выбрать свой вариант, с объяснениями по ходу выполнения.

Мы будем и повторять простые пранаямы (дыхательные упражнения), и изучать более сложные пранаямы и их комплексы.

Узнаете методы мантра-медитации.

Основные цели семинара:

— отвлечение от повседневной суеты и погружение в практику йоги;
— выполнение комплексов асан для укрепления тела, развития силы, гибкости и выносливости;
— выполнение пранаям, бандх, крий и мудр для повышения энергетики и жизнестойкости;
— мантра –медитация для развития ментального покоя и восстановления гармоничных ритмов организма и психики;
— йогическое дыхание очищающим океанским воздухом;
— глубочайшая релаксация в йога-нидре — йогическом сне, усиливающем влияние практики йоги и запускающем целительные процессы в организме

Уровень подготовки участников — любой.

О программе.

— Практика утром — 2,5 -3 ч — пранаямы и асаны;
— Вечерняя практика на закате –пранаяма, мантра-медитация 1,5-2ч (или йога-нидра)
— Полноценный отдых (свежий океанский воздух, белоснежные пляжи, стройные пальмы, купание, солнечные ванны, общение в кругу единомышленников, незабываемый отдых души и тела на побережье океана).
— В Гоа есть что посмотреть и при желании можно организовать интересные экскурсии в Old Goa, Ферму Специй, на знаменитые рынки Fly Market, на водопад Дудхсагар, форт Тераколь, можно посетить древние храмовые комплексы. Также можно договориться с рыбаками и на их лодках посмотреть на дельфинов, познакомиться с бытом и местными традициями.

День приезда и день отъезда — отдых
Место проведения:

Семинар будет проводиться в Гоа. Это самый маленький, экологически чистый и уникальный штат Индии, где тесно переплелись индийская и европейская культуры.
Гоа – жемчужина индийского побережья. Здесь буйная, яркая природа, тёплое море, красивые пляжи. В Махабарате Гоа назван «раем Индры». Здесь всё дышит красотой, спокойствием и негой. Буйство красок, крики диковинных птиц и запахи незнакомых цветов поражают воображение. Мы будем жить на берегу Индийского океана в бунгало под пальмами.

ВНИМАНИЕ! Группа набирается небольшая, места ограничены!
Питание:

Не входит в пакет. Рядом множество недорогих ресторанчиков с вкусной экологически чистой едой. На рынке обилие экзотических фруктов.
Стоимость пакета:

Полная стоимость семинара (авиабилеты+проживание + программа семинара+трансферыв аэропорт) – 52000 руб. при регистрации до 28 января, 60000 руб. при регистрации после 28 января.

Регистрация на семинар:

Осуществляется с помощью:

1) Звонка на мобильный телефон 8(903)9617342 или городской 8(499)2419203
2) Письма на электронную почту daowellness@gmail.com

ОМ!
  • ,

Семинар с Анатолием Зенченко в Индии 12-26 января 2013 года

Двухнедельный семинар по методике Ишвара йога, путешествия в красивейшие и интереснейшие места Индии, отдых на берегу океана!

На отдых вы можете взять с собой друзей, детей, родственников (даже если они не занимаются йогой, скучать им не придется).

Программа семинара:

Занятия по йоге:

10 дней практики, 2 занятия в день по 2-2,5 часа.

— объяснение основных внутренних принципов Ишвара йоги;
— отработка базовых последовательностей асан;
— внутренние ключи работы с формой (асаной);
— бандхи в практике йоги;
— принципы правильной работы с позвоночником и с суставами;
— изучение и практика базовых пранаям.

Стоимость семинара: 500 у.е.

Виза 50 у.е.,

Перелет: 750 у.е.,

Проживание в уютных домиках на берегу океана.

Проживание: 10-15 дол/сутки (завтрак включен)

Внимание! Предварительная регистрация обязательна! Регистрация заканчивается 1 декабря 2012 года. Цены на перелет могут меняться с приближением даты вылета!
тел. +380673294989; centre@yoga.kiev.ua

Открытый урок по хатха йоге

Друзья! Приглашаем всех на открытый урок по хатха йоге с Евгением Ермолаевым.
Занятие будет проходить в центре восточных оздоровительных практик «Daowellness» в эту пятницу 09.11 с 20.00 до 21.30.

Во время занятий мы будем изучать и практиковать динамический комплекс «Сурья намаскар» или «Приветствие Солнца».

Регулярная практика «Сурья намаскар» дает нам силу, бодрость и гибкость.

Так же в процессе практики изучение и применение асан и различных пранаям.

Записаться можно по тел.: 8 (499) 241 9203, 8 903 961 7342

Адрес: м Кропоткинская или Смоленская, Б. Власьевский, 10

Дополнительная информация:www.daowellness.ru www.yoga-arbat.ru

Набор в новую группу по йоге "Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов"

Набор в новую группу по йоге «Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов»
м. Чистые пруды, Потаповский переулок, 3
+7 (926) 204-19-53
Заявки пресылайте на ig.sandler2012@yandex.ru
www.musrev.ru
300 р за занятие
Первое занятие 26.07.2012г.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19.30.
Продолжительность 2 часа.
Во время занятий Вас научат полностью расслабляться, слушать свое тело, любить себя. Также в программу включены особые практики по избавлению от стрессов, абстрагирование от всего негативного. Опытный преподаватель покажет как надо копить позитивную энергию и грамотно ей распоряжаться. Помимо позитивного настроения и бодрости духа Вы приобретете отличную спортивную форму. Избавитесь от болей в спине, которые сегодня мучают практически каждого человека, проводящего время за компьютером. Курс включает в себя гимнастику для суставов, позвоночника, глаз и методы релаксации.
Курс подойдет для начинающих, и для тех, кто уже знаком с йогой.
Преподаватель — Кудашкина Елена
Информация о преподавателе:
В 2001 году начала заниматься йогой — после рождения сына хотелось перевести физическую форму в порядок. О йоге знала не много, но интуитивно понимала, что это больше, чем физические упражнения. Поначалу давалось все непросто, тело не слушалось и сопротивлялось, а дыхательные упражнения (азы пранаямы) казались почти бессмысленными. Борясь со своей ленью и инертностью (можно же каждый раз найти массу причин не позаниматься сегодня), я приводила себя на занятия. Прошло какое-то время, и я стала получать удовольствие от диалога со своим телом. Иммунитет душевного здоровья повысился — появился жизненный тонус, справляться со стрессами стало легче и физическая форма стала не причиной, а следствием.
Занималась у Субботина Игоря и Щегловой Светы. Посещала семинары С.Сидорцова, А.Сидерского, семинары доктора М. Мадавана — базовые техники пранаямы. Регулярно принимаю участие в семинарах различных учителей по Хатха-йоге как в России, так и в Индии.
Прошла курс по подготовке преподавателей в йога-центре " Прана"
Йога прочно вошла в мою жизнь. Йога — это удивительный мир самопознания! Год как преподаю. На своих занятиях стараюсь большое внимание уделить травмобезопасности выполнения асан и качественной отстройке.
Занятия по йоге проходят в продюсерском центре Игоря Сандлера на базе центра музыкального образования «Музыкальная Революция». Центр с музыкальной историей и уже много лет продюсирует исполнителей, работает как студия звукозаписи, сотрудничает с самыми значимыми персонами отечественной и мировой музыкальной культуры и искусства. В гостях здесь перебывали звезды как отечественного, так и мирового шоу-бизнеса от Иосифа Кобзона, Ларисы Долиной, Бари Алибасова, Григория Лепса, Олега Газманова, Дмитрия Диброва, Димы Билана, Сергея Лазарева, группы «А Studio» и «Тату», до групп «Queen», «Kiss», «Metallica», «Deep Purple», «AC/DC», «Franz Ferdinand», Ringo Star «The Beatles», Seth Riggs, John Quigley «Quig», Dave Weckl и другие. Помимо вклада в музыкальную культуру страны, мы рады внести свой вклад в здоровье нации.

3-13 ноября. Семинар по йоге в Индии с Генндием Болговым!

Приглашаем вас в дружную компанию йогов, которым посчастливится встречать весну на берегу Индийского океана! Вас ждет много солнца, тепла, и, конечно же, йога!
  • ,

Обучающий семинар для инструкторов и людей с опытом занятий "Йога - развернутое обоснование".

С 28 июля по 4 августа 2012 г.
Крым, г.Севастополь, мыс Фиолент.
На базе знаменитого коттеджа «8 небо»

Обучающий семинар для инструкторов и людей с опытом занятий
«Йога — развернутое обоснование».
Неделя ценнейшей практической работы с телом и сознанием.

Семинар рекомендуется и начинающим практикам, чтобы с самого начала не забрести в нитуда :).

Ведущий, один из наиболее интересных преподавателей йоги в СНГ Александр Новиков г.Минск



Программа семинара:

1. Физиология долголетия

как стареет организм;
уровни стрессовой адаптации;
последовательность развития организма в хатха-йоге и других видах тренинга;
сочетание разных видов тренинга;
что является чрезмерными нагрузками;
психика и долголетие

2. Дыхание

постановка правильного дыхания;
развитие аппарата дыхания;
дыхания для расслабления;
дыхание для достижения ясного сознания, медитативное дыхание;

3. ЖКТ

упражнения для стимуляции деятельности разных отделов желудочно-кишечного тракта;
«чистки» — насколько они нужны и правильность выполнения;

4. Коррекция осанки и растяжка

упражнения на раскрепощение плечевого пояса и шеи;
растягивание обычно укороченных мышц, нарушающих осанку, формирующих сутулость плеч;
недостаточный / избыточный прогибы в пояснице, «укорочение поясницы по высоте» и др.;
распространенные травмоопасные упражнения – чего не стоит делать;
эффективная растяжка; предел необходимости — где остановиться;
укрепление мышц, отвечающих за осанку – упражнения и принципы тренировки;
суставная гимнастика – насколько она нужна, упражнения.

5. Развитие мышечной силы и выносливости

физиология работы с красным мышечным волокном;
насколько нужна разминка и заминка при разных занятиях?
активирующие дыхательные практики, их физиологический механизм;
принципы построения эффективного силового занятия, сравнение разных методик;
статические и статодинамические упражнения на все группы мышц;
удержание правильной осанки во время упражнений;
компенсационная растяжка.

6. Внимание к телу, базовая медитативная практика

использование практик «внимания к телу» для повышения тонуса
чувство тела, как личностная форма;
осознание своего я, как волевого начала, в т.ч. источника личностных форм.

7. Работа с другими модальностями внимания. Углубление к источнику внимания.

8. Психология «пути». Детальная схема «ближайших» изменений личности.


стоимость участия: 200 USD

Подробности участия, проживания и питания, а также контактные данные на сайте www.tridosha.com.ua/content/seminar-yoga.html
  • ,

Открылась первая в Москве Школа каула-йоги

Первая в Москве Школа йоги по раскрытию внутренней Силы. Каула-йога — это система, ориентированная на современного человека, живущего активной социальной жизнью, достигшего жизненных успехов и желающего поддержать внутреннюю гармонию, баланс и целостность.

Каула-йога акцентирует усилия практикующего на сбалансированном использовании ума и тела.
Методы Каула-йоги строятся на основе современных представлений о психофизиологии и психологии человека, наиболее полно разработанных западными научными школами. Медитативные техники и практики работы с телом имеют серьезное обоснование с точки зрения неврологии, анатомии и нейробиологии.

Из древней индийской системы развития человека Каула-йога взяла ценнейшие знания о работе с телом человека. Мы используем богатый опыт работы с сознанием, накопленный восточной йогической традицией, практики медитации, позволяющие в полной мере воспользоваться внутренними ресурсами организма и его скрытыми возможностями. Постоянное применение подобных практик позволяет человеку приобрести мощный иммунитет к различного рода стрессовым ситуациям, повышает его эффективность в достижении поставленных целей, будь то материальное благосостояние, создание семьи, собственная творческая реализация или духовное развитие.

Заниматься Каула-йогой можно начинать в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Противопоказаний — нет!

В школе 4 зала — большой, средний, малый и VIP. Вместимость большого зала 40 человек (в случае занятий йогой), более 40 (если это семинар, лекция, тренинг). Большой зал оборудован музыкальной системой, а также возможностью демонстрации видео через проектор (проектор можно арендовать дополнительно или привезти свой).

Вместимость малого и среднего залов по 15 человек (в случае занятия йогой), более 15 (если это семинар, леция, тренинг). Вместимость VIP зала 8 человек (в случае занятия йогой), более 8 (если это семинар, лекция, тренинг).

В школе работает чайная зона, где предлагаем разные виды чаев, кофе Lavazza, свежевыжатые соки, выпечку и многое другое.

Сайт www.kaula.ru

"Здоровье-образ жизни"



В воскресенте 04.09.11 в Суп -Кафе совместно с Jiva Lab Community пройдет новая встреча – Weekend »Здоровье-образ жизни».

В этот раз мы продолжаем раскрывать внутренние аспекты хатха йоги.
Речь пойдёт о шаткармах( шаткрия) -очистительные процедуры, одну из которых мы будем практиковать.

Программа:
На этом семинаре мы познакомимся с практикой Сукшма Вьяяма и разберём все основные тонкости в практике: сопровождающее его дыхание, энергетический замок, задержка (кумбхака), а также точки концентрации внимания.

В заключении программы по просьбам наших гостей мы проведём йога нидру.

Готовим:

-БАКЛАЖАНЫ С МИНДАЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ(Бадам бхара байгу)

-ГОЛУБЦЫ С ОРЕХАМИ И ПАНИРОМ (Бандгобхи кофта)

-ДВАРАКА-БУРФИ(ПОМАДКА ИЗ НУТОВОЙ МУКИ)

-СУП ИЗ МУНГ-ДАЛА С ПОМИДОРАМИ(Таматар мунг-дал)

-ОХЛАЖДЕННЫЙ РИС С ЙОГУРТОМ И КУСОЧКАМИ МАНГО (Дадхйодхана)

-ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С КОКОСОМ И ПРЯНОСТЯМИ (Нарьял дудх)

Не пропустите!

16 июня - Курс "Введение в практику йоги"

С чего начать? Что дает практика йоги? Нужна ли специальная подготовка для занятий? На начальном этапе всегда возникает много вопросов. Ответы на них вы найдете на вводном курсе. Они уберегут вас от ошибок, некорректных действий в практике йоги и травм.

Курс состоит из четырех занятий – одного теоретического и трех практических. Преподаватель — Дмитрий Серебровский, опытнейший инструктор и психолог-практик, автор и ведущий семинаров по йоге, тренингов по саморазвитию и энергопрактикам. Вы гарантированно вольетесь в поток, даже если до этого совсем ничего не знали о йоге!

Йога способна оказать огромное благотворное действие на развитие физического здоровья и духовных качеств, но лишь при правильном подходе к освоению практики. Поэтому необходимо практиковать осознанно, переходя к более сложным техникам только по мере освоения простых и под руководством грамотного преподавателя.

Теория – включает в себя философию йоги, морально-этические нормы поведения как внутри практики, так и в каждом дне жизни.

Практика – состоит из упражнений, направленных на постепенное, корректное и осознанное вхождение в практику Хатха-йоги, внешнюю и внутреннюю отстройку асан; методов освоения и углубления практики; объяснения основ травмабезопасности; развития навыков использования таких аспектов, как напряжение, расслабление, концентрация внимания; постановки правильного дыхания.

Цель вводного курса заключается в том, чтобы вы усвоили принципы работы в асанах. После этого вы можете продолжить заниматься в группах и самостоятельно.

Расписание: по вторникам и четвергам, 18:30–20:30
Стоимость: 2 800 рублей

* Места закрепляются за вами после внесения полной оплаты.

22 мая - Семинар Татьяны Гогичайшвили "ХаТха-йога для женщин"

Дорогие друзья! «ЙогаДОМ» и Татьяна Гогичайшвили приглашают вас на семинар «ХаТха-йога для женщин». Весной всем женщинам хочется привести себя в порядок, сбросить накопившуюся за зиму усталость, открыться навстречу солнцу и теплу. Как это сделать с помощью йоги? Семинар ответит на множество вопросов, касающихся вашей личной практики!



Йога помогает женщине достичь состояния глубокого покоя, способствует поддержанию в гармонии ее внутреннего мира, развивает позитивное, любящее отношение к самой себе. Кроме того, регулярная практика помогает безболезненно проходить естественные природные циклы жизни.

Семинар «ХаТха-йога для женщин» даст вам простые техники того, как оставаться здоровой, спокойной и сильной. Он будет интересен не только начинающим, но и людям со стажем в йоге, и предназначен для всех женщин – любого возраста и уровня физической подготовки.

Татьяна расскажет об особенностях женской практики и корректной для женщин работе с позвоночником. Особое внимание будет уделено поясничному отделу.

Вы найдете собственное решение проблем со здоровьем, научитесь контролировать эмоциональное состояние в определенные дни. Кроме того, практика «ХаТха-йога для женщин» очень благотворно влияет на репродуктивные органы женщины. Мы сохраняем молодость, тонус мышц нижних центров, а также их иммунитет и чувствительность.

Программа:
— корректность в практике асан;
— как, почему и главное Зачем мы делаем те или иные комплексы;
— как неправильная практика влияет на женский организм;
— как услышать свое тело и вовремя помочь себе изменить подход к йоге.

Мы будем рады вам, приходите!

Место проведения: «ЙогаДОМ», Петровский пер., д.1/30, www.yogadom.ru
Время: 22 мая, 18:30 – 21:00
Стоимость: 1200 рублей, после 16 мая – 1500 рублей

*Помните! Самое сложное в йоге – это расстелить коврик!
  • ,

Нет сил?

Опытные йоги говорят, что уровень силы зависит не от мышечной массы, а от доступной в мышцах энергии. Асаны – это сосуды, которые даны нам практикой йоги для собирания и накопления энергии. И если мы не умеем совершать энергетическую работу в асанах – сосуды всегда будут пустыми, оставаясь лишь внешней формой и не выполняя предназначенной им функции.

Если вам не хватает устойчивости в статических асанах, если нет уверенности в собственных силах, если сомнения одолевают даже по пустякам, нужно увеличивать уровень праны. Приходите на занятия Елены Лусниковой по энергетической работе в асанах. Увеличивайте уровень энергии в теле и смотрите, как возрождаются в вас сила и решимость. Занятия по работе с энергией – это следующий шаг в саморазвитии. Присоединиться можно в любой момент!

На занятиях Елены Лусниковой вы научитесь одному из эффективных методов накопления и высвобождения энергии (праны) при работе с асанами. Определенный порядок выполнения асан, дыхательных техник, задержек, энергетических замков, работы с вниманием приведут вас к сильным энергетическим эффектам.

Занятия подходят для практикующих любого уровня – и начинающим, и опытным, и преподающим они будут одинаково полезны.

Расписание: вторник и пятница, 08:30 – 10:00
Стоимость: 550 рублей
Место проведения: «ЙогаДОМ», Петровский пер., д.1/30, www.yogadom.ru
  • ,

Семинар Королькова Виктора «Медитация и расслабление» Московская область, п/о Горки 10 с 27 по 29 мая



«Медитация и расслабление»



Медитация – возможность прикоснуться к своей высшей сути.
Ум – самое сложное и непознанное явление на земле, которое формирует действительность человека. Медитация позволяет научиться созерцать свой ум и пробудить осознанность. Чем больше мы становимся осознанным, тем больше мы обретаем свободы и счастья!