"Здоровье - образ жизни". Встреча 13


Всем большой привет!
В это воскресенье у нас снова приятные новости.
13.00 – 15.00
К нам присоединится семья Володиных. Вика Володина ведущая преподаватель АЙЦ, проведёт класс по Сукшма Вьяяма.

С Викой мы углубимся в эту энергию, разберём бандхи, мудры и внутренние визуализации, раскроем своё бессознательное, которое лежит свёрнутое в три с половиной оборота в муладхаре чакре……
Если нам повезёт, Вика останется с нами и нашим любимым Раджем и примет участие в готовке вег блюд!!!

У нас в гостях Радж Максвелл- шеф повар из Индии.
Раджу очень понравилась Москва и наши встречи, и он решил погостить ещё немного в нашем городе и поделится своими кулинарными секретами.
Радж является индийским поваром среди успешной индийской диаспоры. Почтенный член сообщества экспатрианта в Москве. Первоначально, работая дома, как хобби он обслуживал своих друзей и их семьи. Скоро Радж поглотил сердца всех его окружающих. Его талант в приготовлении экзотических блюд с его умением экспериментировать с меню, гарантировал успех в бизнесе.
15.00-18.00
Радж продолжает готовить вместе с нами:
1.Creamy Vegetable Soup
2. Samosa with Mint Chutney.
3. Avial — Mixed vegetables Kerala style.
4. Lemon Rice
5. Sandesh- dessert
18.00- 19.30
На десерт фильм от Амир Надери — Давандех “Бегун”1985г. Бегун — кинематографическая ода духу Амиро, сироты, который старается делать то, что он делает, наилучшим образом, узнавать больше и выходить за границы, окружающие его. Амиро постоянен и упорен в своих усилиях преодолеть препятствия, чтобы достигнуть неизвестного, отдалённого, невидимого физическому глазу мира.
Берите друзей и все к нам!!!
Ждём вас в Суп кафе 2 на Скоковой 17/2 к 13.00
Вход 700 рупий.

"Здоровье - образ жизни". Встреча 12



Намасте!
После прошлой воскресной психо-физической разгрузки от Дмитрия Барышникова ведущего преподавателя Аштанга йога центра, наше сознание трансформировалось и дало неописуемое состояние души. Внутренние потоки создали в физическом теле энергетический потенциал получать информацию из бессознательного. В свою очередь тонкие каналы (надии) стимулируя чакры, открыли в нас ошеломляющие результаты. Так в прошлую нашу встречу, после практики АВЙ и постного меню от ROSOL rosol.ru/ с помощью мага и чародея Льва Матвеева, мы открыли в себе способность изготовить коллекцию картин в стиле” Быт –Арт”. Все присутствующие получили порцию позитивного восхищения от своих способностей!!!
Спасибо всем кто был……

В это воскресенье в программе:
13.00-15.00
В рамках еженедельного собрания замечательных людей в приятном во всех отношениях кафе «Суп2» Барышников Дмитрий проведет очередной городской семинар по аштанга йоге.
www.facebook.com/ashtangayogamoscow
На этот раз мы закончим позы Первой Серии и познакомимся с прогибами Второй.
И на десерт:
Специально на нашу программу к нам прилетает известный шеф повар из Индии, Радж Максвелл.
Радж является индийским поваром среди успешной индийской диаспоры, почтенный член сообщества экспатрианта в Москве. Первоначально, работая дома, в качестве хобби он обслуживал своих друзей и их семьи. Скоро Радж покорил сердца всех его друзей. Его талант в приготовлении экзотических блюд с его умением экспериментировать с меню, гарантировал успех в бизнесе.
15.00-18.00
Радж продолжает готовить вместе с нами:
Drinks: JalJeera
Soups: Hot and Sour Soup
Sapji: Vegetable kootu
Deserts: Payasam
В заключении Иранский кинематограф:
18.00-19.30
BACHEHA-YE ASEMAN-“Дети Небес”
Производство: Иран,1997 год
Режиссер: Маджид Маджиди.

Вход 600 рупий

"Здоровье - образ жизни". Встреча 11


Здравствуйте жители города Москвы!
Приглашаем Вас на очередную встречу в СУП-КАФЕ2.
В программе:
Продолжаем углубляться в Аштанга Виньяса Йогу.
Всем, кто желает пройти курс оздоровительной практики Yoga Chikitsa ( Yoga Therapy)
приглашаем к 13.00.
В это воскресенье Дмитрий Барышников один из ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра (www.ashtanga.su), поделиться нам своим опытом, как правильно делать наклоны, перевернутые асаны из 1 серии и прогибы из 2ой серии АВЙ.
Практика будет полезна как для практикующих, так и для начинающих.

У нас в гостях Лев Матвеев с мастер- классом по изготовлению картин в направления БЫТ-АРТ. (17.00-19.30) В прошлые выходные Лев заинтриговал всех своим искусством и вдохновил на изобретение таких чудных и не земных произведений искусства. Лев предлагает нам – зрителям – стать его соавторами и собрать самостоятельно– “дневник жизни”.
Приносите всё, что у вас лежит хламом и не используется в быту на протяжении долгих лет:
фантики, пенопласт, зарядные устройства, стиральные машины, лампочки, велосипеды, цветную бумагу, телевизоры, ластики, карандаши, мотоциклы, скрепки и прочее……… Будем из этого всего мастерить иероглифы, мандалы, коллажи, картины и арт-объекты. Будет весело!!!

И ещё одно событие.
У нас в гостях ещё одна творческая личность.
Дизайнер одежды Анна Ханыгина — RÓSOL.
Анна представит свою осеннею коллекцию одежды. Вместе со своим мужем Василием в ожидании “Великого Поста”, проведут мастер класс по приготовлению постного меню по старым Русским традициям (15.00- 17.00):

— Рагу из картофеля и овощей
— Суп рассольник
— Горячий винегрет
— Штрудель с яблоками с травяным чаем

Анна расскажет о марке вязаной одежды ROSOL и почему она решила возродить многовековые традиции ручного вязания.

Наши друзья из Йога клуба Аквариан предоставят нам возможность провести лотерею и разыграть абонемент на 8 занятий.
aquarianyoga.ru/

Вход 600 рупий

Ждём всех без исключения!!!

"Здоровье - образ жизни". Встреча 11


с 13.00-15.00 практика йоги
У нас в гостях Дмитрий Барышников, один из ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра (www.ashtanga.su).
Вы сможете узнать много важных тонкостей, которые вам помогут достичь наилучших результатов в вашей практике. У всех желающих появиться возможность задать все волнующие вопросы Дмитрию.
Не пропустите!!!

15.00- 17.00
Готовим:
— Узбекская Лазанья
— Салат Инь – Янь
— Суп молочный с рисом, цветной капустой и кешью.
— Напиток ”виноградное настроение”

С 17.30 -19.30
В завершение нашей программы:
Данила Жуков проведёт Мастер класс по Классическому Массажу.
В программе:
Пояснение и отработка приемов классического массажа: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация. Частично, особенности проведения массажа разных частей тела, некоторые особенности массажных методик.

В течении всей программы Вы сможете наслаждаться творчеством художника Льва Матавеева.
Выставка картин в направлении БЫТ-АРТ.
Искусство требует диалога.
Есть художники — приверженцы той или иной традиции, стиля, направления. А есть люди иной творческой природы, их внутренняя энергия и личная свобода требуют и обеспечивают создание новых стилей и направлений.
Он сам называет себя изобретателем.
Почему быт? Потому что действующими персонажами тут служат незамысловатые предметы и вещицы, простой бытовой сор: фантики, крышечки, листочки, обрывки газет, все, что угодно… Мелочи, с которыми мы проживаем каждый свой день, и которых порой не замечаем. Зато они замечают нас…
Почему арт? Потому что именно художник замечает эти вещи, оживляет их, и они начинают говорить с нами на новом языке.
Вернее, на новых языках: иероглифов, мандал, коллажей, картин, арт-объектов.
Сам автор говорит о своих детищах с иронией.
При всей субъективности, его работы очень социальны. В этом основная концепция Быт-Арта –арт-объект не застывает на стене, а живет и меняется вместе с нами. Другими словами, арт-объект Льва Матвеева – дневник жизни, который пишет сам художник и предлагает нам – зрителям – стать его соавторами.

В этот раз мы постарались собрать этих творческих людей нашего любимого города в одном месте, для того, чтобы зарядиться этой энергией на долгое время и передать её другим!!!
Ждём Вас в гости. Приходите с друзьями, мы рады всем………
Вход: 600 рупий

“ЗОЖ” – Здоровье Образ Жизни представляет!. Встреча 10.



“ЗОЖ” – Здоровье Образ Жизни представляет!
В этот раз с Вами пделятся своими знаниями в области массажа две чудесные девушки.
ШИРОБЬЯНГА!
Мастер-класс по индийскому массажу головы – широбьянга.
Это удивительная процедура, дарящая необыкновенное расслабление телу, улучшение общего самочувствия и укрепление здоровья человека.
Широабьянга выполняется лекарственными масляными смесями. Происходит улучшение кровообращения, расслабление и питание мышц и нервных окончаний. Это помогает освежить ум и тело, снять напряжение и усталость и улучшить цвет лица.
Индийский массаж головы основан на учении о движении энергии внутри организма человека. Воздействуя на биологически активные точки, он восстанавливает циркуляцию внутренней энергии, достигаются самые разнообразные оздоровительные результаты, например регуляция гормонального баланса, укрепления печени, снижения артериального давления, улучшение памяти и другие эффекты.

Продолжительность процедуры 20-30 минут.
Оздоровительный эффект:
— Глубокое расслабление, снятие стресса
— Снимает переутомление
— Облегчение при головных болях
— Укрепляет нервную систему
— Способствует коррекции деформации верхней части позвоночника
— Проясняет ум и улучшает способность к концентрации
— Улучшает память
— Повышает работоспособность
— Лечит перхоть
— Укрепляет волосы, усиливает их рост, препятствует преждевременной седине
Мастер класс по широбьянге проведёт Алеся Соловьёва, ученица аюрведического доктора Максима Володина.
Мастер-класс от Печинкиной Катерины.
Сертифицированный преподаватель йоги (Vivekananda Yoga Kendra, Karnataka, India)
«Массажем интересуюсь довольно давно, сначала это был тибетский массаж (сертификат International Ngak Mang Institute for Tibetan Medicine and Yoga Studies), затем тайский. В январе-феврале 2011 г. прошла обучение в Sunshine Massage School, Чианг Май, Северный Тайланд. Также изучала традиционный масляный массаж на о. Бали.»
А про мастер-класс… за час сложно научить делать массаж, можно лишь помочь прикоснуться к этой славной традиции и слегка погрузиться в ощущение любящей доброты (метта), обещающей исцеление. Этим мы и будем заниматься…
С 13.00-15.00
Очистительные процедуры Шат Крии (Джала, Сутра нети) начнут практику и продолжит её Йогасана Виджняна.
15.00-17.00
Готовим:
— Картофель и цветная капуста в кляре (алу пакора)
— Лепёшки с картофельной начинкой (алу паратха)
— Кичири
Далее у нас в гостях проект интеренет-магазин здорового питания «Домашние сладости от мамы Оли».
Мы будем готовить одни из самых нежных сладостей ведической кухни – бурфи – молочную помадку с кэробом «Вараха». Кэроб – называют полезным или заменителем шоколада. И полезные овсяные печенья из цельнозерновой муки.
Наши программы рассчитаны для всех, кто практикует йогу. У всех появиться возможность научится готовить здоровую пищу, делать общеукрепляющие массажи, проводить очищающие процедуры тела.
Именно с этого начинается ЙОГА.
Ждём вас с друзьями. Мы рады всем!!!
Вход: 500 рупий.

"Здоровье-образ жизни"


Намастэ!
Приглашаем вас на очередной выпуск № 9 журнала ”Здоровье-Образ Жизни”.
Выставка “Философия VEG в творчестве художников” продолжается, и на этот раз у нас в гостях Ольга Эйхенбаум. О её творчестве мы расскажем вам на нашей встрече. Ольна вместе со своей подругой приготовят несколько своих любимых блюд:
— зелёный суп
— китайский салат из свежих огурцов
— миндальное молоко
Так же нас посетит проект ”Зелёная Кухня”. Эти две барышни со своими наивкуснейшими блюдами вновь расскажут, покажут и научат нас готовить вегетарианский “Тофу Бургер” и десерт “ Ореховое Настроение”.
zelenayakuhnya.tv/
Начнём нашу программу с практики йоги.
Очистительные процедуры Шат Крии(Джала, Сутра нети) начнут практику и продолжит её Йогасана Виджняна. Занятие начинается с выполнения статического комплекса сурья-намаскар, далее комплекс асан стоя и сидя, асаны чередуются с дыханием бхастрика, задержками дыхания (кумбхаками), удержанием энергетических замков (удияна бандха, джаландхара бандха, мула бандха) и концентрацией внимания на отдельных участках тела, на проработку которых направлена асана. В заключительном блоке (перевёрнутые асаны) также присутствуют задержка дыхания (кумбхака), бандхи и концентрация внимания. Шавасана является неотъемлемой частью данной практики.
В завершении мы насладимся звуками ситары.
У нас в гостях Дмитрий Скворцов Ситарист, гитарист и звукоэкспериментатор Дмитрий Скворцов — создатель проектов Waveshapes и Sarasvati Orchestra, гитарист Green Pont Soundsystem — исполнит несколько импровизаций на тему классических индийских раг на фоне этник -эмбиент ландшафтов.
Приходите с друзьями, мы рады всем!!!
Вход 500 рупий.

"Здоровье - образ жизни".Встреча 6


На прошлой неделе в день йогов у нас был в гостях с живым выступлением Дмитрий Скворцов. Звук ситары ввел нас своим божественным звучанием в транс и мы забыв обо всем не успели посмотреть запланированный фильм.
Готовили только новые для нас блюда и занимались сукшма вьяямой, всё более углубляясь в практику. Практиковали шаткармы и делились впечатлениями за уходящую неделю.

Программа:
1. Вы сможете научиться сначала совместно и в дальнейшем
самостоятельно дома практиковать Шаткарму- Джала нети.

2. Сукшма вьяяма. И вновь мы всё глубже изучаем бандхи,
кумбхака, дришти, пранаяма.

3. Готовим:
— Сабджи
— Картофельные аладьи
— Бананово-яблочный пирог
— Таматар- томатный суп
— Базелик лайм спайс — напиток из базилика.

4. Йога Нидра — божественное расслабление.
Богдан Тимуров психолог, эриксоновский гипнотерапевт, специалист по зависимостям проведет йога-нидру с элементами эриксоновской гипнотерапии, направленная на раскрытие своего предназначения.

5. В конце нашего мероприятия, мы всё-таки посмотрим фильм Французского режиссёра Tony Gatlif — Latcho drom(Music&Dances of the Gypsy People1994,France).

Будем рады видеть всех.
До встречи!!!

Стоимость: 500 рублей.

"Здоровье-образ жизни"



В нашей программе:
После того как йог проснулся, после омовения он делает:
1. Шаткарма(очистительная процедура) — Джала нети (захватите с собой нети поды и 2 маленьких тазика для воды)

2. Практика. Продолжаем углубляться в Сукшма вьяяма и йогасана виджняна

3. Готовим:
-ЖАРЕНЫЕ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, КАРТОФЕЛЬ И СВЕЖИЙ СЫР (Алу пхул гобхи панир сабджи
-САЛАТ ИЗ ОТВАРНОГО НУТА СО ШПИНАТОМ (Кабли чана палак салат)
-КРОКЕТЫ ИЗ ГОРОХА (Матар дал бара)
-МОЛОКО, ВЗБИТОЕ С МЯКОТЬЮ МАНГО (Вариант ласси)
И конечно сладости без которых нам не жить!!!
-БУРФИ С КОКОСОМ (Кхара нарьял барфи)
-ГУЛАБДЖАМУН (ШАРИКИ ИЗ МОЛОКА В СИРОПЕ)

4. У нас в гостях ситарист, гитарист и звукоэкспериментатор Дмитрий Скворцов — создатель проектов Waveshapes и Sarasvati Orchestra, гитарист Green Pont Soundsystem — исполнит несколько импровизаций на тему классических индийских раг на фоне этник -эмбиент ландшафтов.

5.Александра Атаханова- Проведёт для всех желающих практику в уникальном форме, сочетания индийского танца и телесной терапии. Индийский танец проводник в женское начало, через движения и жесты которого прикасаешься к древним традициям. Телесная терапия раскрывает образы индийского танца изнутри, помогает прочувствовать и осознать их качества, для того чтобы стать сильнее, чувственней и заботливей в повседневной жизни.

6.Затем, если нам повезёт на всех разукрасят мехенди- удивительное искусство росписи хной, научимся общим приемам нанесения мехенди, а так же основам индийского макияжа и создания сценического образа, да и просто примерить образ индийской красавицы. Все, чтобы почувствовать себя Богиней, самозабвенно исполняющей танец красоты и самореализации.

И в заключении мы посмотрим фильм Французского режиссёра Tony Gatlif – Latcho drom(Music&Dances of the Gypsy People1994,France).
Будем рады видеть всех.
Стоимость мастер-класса 500 рублей.
До встречи!!!

"Здоровье-образ жизни"



В воскресенте 04.09.11 в Суп -Кафе совместно с Jiva Lab Community пройдет новая встреча – Weekend »Здоровье-образ жизни».

В этот раз мы продолжаем раскрывать внутренние аспекты хатха йоги.
Речь пойдёт о шаткармах( шаткрия) -очистительные процедуры, одну из которых мы будем практиковать.

Программа:
На этом семинаре мы познакомимся с практикой Сукшма Вьяяма и разберём все основные тонкости в практике: сопровождающее его дыхание, энергетический замок, задержка (кумбхака), а также точки концентрации внимания.

В заключении программы по просьбам наших гостей мы проведём йога нидру.

Готовим:

-БАКЛАЖАНЫ С МИНДАЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ(Бадам бхара байгу)

-ГОЛУБЦЫ С ОРЕХАМИ И ПАНИРОМ (Бандгобхи кофта)

-ДВАРАКА-БУРФИ(ПОМАДКА ИЗ НУТОВОЙ МУКИ)

-СУП ИЗ МУНГ-ДАЛА С ПОМИДОРАМИ(Таматар мунг-дал)

-ОХЛАЖДЕННЫЙ РИС С ЙОГУРТОМ И КУСОЧКАМИ МАНГО (Дадхйодхана)

-ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С КОКОСОМ И ПРЯНОСТЯМИ (Нарьял дудх)

Не пропустите!

Викенд здоровья "Здоровье-образ жизни"



В кафе СУП стартовал проект «Здоровье – образ жизни».

И теперь каждое воскресенье в 13.00 вместе с Jiva lab Community будут проводиться отличные встречи.
Все началось с занятий йогой Аштанга – виньясой, после которых началась кулинарно -развлекательная программа.
Мы готовили обед из сладкого риса, овощных котлет, вкусного напитка и райты. Нам рассказывали про специи и как что за чем класть в кастрюлю, что бы получилось незабываемо вкусно, в итоге так оно и получилось!
После душевного обеда в приятной компании, мы разложились на полу среди подушек и слушалиоллектив «АИМ» Рага Саунд (экспериментальную индийскую музыку)

В темноте, при свечах, эти звуки традиционных инструментов завораживали, успокаивали и удивляли.
Улыбка не сходит с меня до сих пор, а главное – это замечательные люди, которые создавали друг другу славную атмосферу.

Присоединяйтесь, делитесь с друзьями и приходите!)
-Практика йоги, для тех, кто хотел попробовать, но до сих пор не попробовал, а так же для тех кто давно это распробовал)
-Кулинарные уроки здоровой, вкусной еды, напитков, где каждый может научиться готовить и поучаствовать. с последующим дружным обедом!
-Различные мастер классы, концерты интеллектуальной музыки, кино и многое многое другое.
-И конечно же теплая компания и атмосфера, в которой можно отдохнуть и хорошо провести время.