Бесплатное занятие в парке "Березовая рощи", Москва

Предварительная запись обязательна! +7 (926) 877-34-83 или yogaterritory@gmail.com.

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на бесплатное воскресное занятие на свежем воздухе, в парке «Березовая роща», 25-го мая в 11.00.



В 2-ух часовую практику войдут основы системы хатха-йоги: гимнастика (асанирование) и дыхательные техники (пранаямы). После в формате «Вопрос — Ответ» вы можете уточнить интересующие вас вопросы.

27 мая - Бесплатное занятие "Йога для здоровья"

В пятницу в «ЙогаДОМе» пройдет бесплатное пробное занятие «Йога для здоровья» с новым профессиональным преподавателем Юлией Мишиной. Программа занятий адаптирована для профилактических целей.

Группа, в основном, ориентирована на возраст 40+, когда приходит осознанное отношение к здоровью, и вы начинаете чувствовать изменения в своем теле.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, чувствуете хроническую усталость и напряжение в суставах, а также повышенную нагрузку на сердце, занятия йогой помогут вам улучшить самочувствие. Регулярная практика также гармонизирует ваше психо-эмоциональное состояние, прибавит энергии и жизненных сил.

В настоящее время идет запись желающих заниматься в этих группах. Как только наберется достаточное количество практикующих, мы запустим регулярные занятия. Они будут проходить по понедельникам и пятницам в 12:00–13:30. Группы льготные. Стоимость занятий – 450 рублей, по пенсионному удостоверению – 350 рублей.

Приглашайте мам и бабушек, знакомых и соседей на бесплатное ознакомительное занятие! Только практика способна убедить в магической силе йоги и показать ее чудотворное воздействие на организм.

Время: пятница, 27 мая, 12:00–13:30
Стоимость: бесплатно
Место проведения: «ЙогаДОМ», Петровский пер., д.1/30, www.yogadom.ru
  • ,

Бесплатное ознакомительное занятие с Еленой Лусниковой - Энергетическая работа в асанах

24 апреля – Энергетическая работа в асанах с Е. Лусниковой: бесплатное ознакомительное занятие

Чтобы не прерывать начатый Сергеем Сидоренко поток энергетической работы в асанах после его отъезда из Москвы, эти занятия в «ЙогаДОМе» будет проводить Елена Лусникова. 24 апреля мы приглашаем вас на ее бесплатное ознакомительное занятие.



«Елена уже давно практикует йогу, но при этом продолжает смотреть на себя как на новичка. Я больше всего ценю это качество в преподавателях йоги. Она хорошо чувствует учеников, и еще никогда от нее ко мне не приходили с жалобами на «йоговские» травмы. Я всегда со спокойной душой рекомендовал ее как хорошего преподавателя. А вообще она прикольная», — говорит Сергей.

На занятиях применяется традиционная техника Хатха-йоги – совмещение выполнения физических упражнений с дыхательными. Легкость и повышенный ток энергии в нашей системе с приливом сил и энтузиазма являются естественными следствиями правильного участия на занятии. Даже самые первые занятия йогой могут проходить в обществе уже опытных и давно практикующих йогов.

Время: 24 апреля, 18:30 – 20:00
Стоимость: бесплатно
Место проведения: ЙогаДОМ, Петровский пер., д.1/30, www.yogadom.ru
  • ,

26 марта - День открытий в ЙогаДОМе!

26 марта, 16:00 – День Открытых Дверей в «ЙогаДОМе»

Что творится в «ЙогаДОМе»? Какие инструкторы там работают? Как выглядит зал? С чего начать практику и как влиться в поток? Что станет со мной после занятия?.. Вы задаетесь вопросами, а мы приглашаем вас найти ответы на них на Дне открытых дверей в «ЙогаДОМе» в субботу, 26 марта!

ЙогаДОМ

Мы понимаем, что сделать первый шаг не всегда просто, а иногда – банально лениво. Но иной раз всего одним шагом можно пересечь всю Вселенную ☺ Приходите на День открытых дверей в «ЙогаДОМ» — мы поделимся с вами нашим опытом и угостим сладостями.

Вы сможете бесплатно позаниматься с одним из ведущих инструкторов и понять, насколько широко вы готовы шагнуть. И если ваши желания удачно совпадут с возможностями, вы сможете купить сертификат на дальнейшее посещение «ЙогаДОМа».

Все, купившие в этот день ознакомительные абонементы, вводные курсы или даже просто разовое посещение, станут участниками розыгрыша призов беспроигрышной лотереи!

В программе Дня открытых дверей:

— Бесплатное занятие хатха-йогой
— Беседа с ведущим инструктором «ЙогаДОМа» Марией Митрофановой о различных аспектах практики (вопросы приветствуются!)
— Рекомендации по здоровому питанию
— Сладкий фуршет и презентация меню ведического кафе «ЙогаДОМа»
— Беспроигрышная лотерея для всех, купивших разовые сертификаты, ознакомительные абонементы или вводный курс «ЙогаДОМа»
— И только позитивные вибрации!