• ,

День рождения Ишвара Йога-Центра «Путешествие в сказочную Индию»

Дорогие друзья!
31 марта Ишвара Йога Центр отмечает свой день рождения!
Этот день мы хотим сделать особенным для вас и для нас. Мы готовим праздник под названием «Путешествие в сказочную Индию».
Вас ждет множество сюрпризов, знакомство с культурой стран Азии, викторина, призы и подарки, фотовыставки, угощение восточными сладостями и масала чаем, роспись хной «менди» и много всего интересного!
В этот праздничный день ВСЕ ЗАНЯТИЯ будут БЕСПЛАТНЫМИ.
А также:
При покупке абонемента в праздничный день — скидка 10%!
«ПРИВЕДИ ДРУГА!» — если Ваш друг (который раньше не занимался у нас) покупает абонемент – Вы получаете бесплатное занятие. Больше друзей – больше бесплатных занятий! Напомним, что все абонементы – по праздничной цене — 10%.
31 марта и 1 апреля скидка 65% на аюрведический массаж от Петра Колесникова — 70 грн вместо 200.
31 марта и 1 апреля скидка 65% на сеанс акупунктуры от Петра Гуляра — 70 грн вместо 200.
31 марта роспись хной (мэнди татуаж) — со скидкой 90% всего 25 грн.

РАСПИСАНИЕ ТОРЖЕСТВА:
Бесплатные занятия по йоге с 9.00 до 14.00

Зал Шива

9.00- 10.00 – Александра Держак (Ишвара йога 1 уровень)
10.00- 11.00 – Геннадий Болгов (Пранаяма)
11.00-12.00 – Юлия Солдатенко (Ишвара йога 1 уровень)
12.30-13.30 – Юлия Андрейчук (Ишвара йога 1 уровень)

Зал Ганеш

10.00-11.00 – Владимир Пономаренко (Ишвара йога 0 уровень)
11.00-12.00 – Оксана Назарук (Ишвара йога – 1 уровень)
12.00 – 13.00 – Анна Вовк (Хатха-йога 1 уровень)
13.00 – 14.00 – Катя Арбатова (Ишвара йога – 1 уровень)
14.00 – 15.00 МАСТЕР-КЛАСС по иглоукалыванию доктора Петра Гуляра.
15.00 – 16.00 Мастер-класс «Аюрведический массаж стоп» от Петра Колесникова
16.00 – праздничная викторина «Сказочная индия» с призами и подарками
16. 45 — чаепитие с восточными сладостями

Приходите! У нас будет солнечно! Сказочно и интересно!
Подробно на yoga.kiev.ua
  • ,

Бесплатные вебинары по тибетской медицине.

Ближайший вебинар пройдет 29.08.2012 в 20.00 по московскому времени.

Зарегистрироваться можно уже сейчас!

Вы следите за своим образом жизни, хотите помогать другим и больше знать об устройстве своего тела.

Серия бесплатных вебинаров по тибетской медицине поможет Вам ответить на множество вопросов.

— Почему именно по тибетской медицине? — спросите Вы.

1. Дело в том, что на данный момент традиция тибетской медицины сохранена полностью и передавалась множество поколений в семьях и монастырях в неизменном виде;

2. Система тибетской медицины является пластичной и, поняв логику, Вы сможете легко применять простые методы восстановления баланса для себ и своих близких;

3. Традиция тибетской медицины хоть и кажется на первый взгляд чем-то далеким, потерявшимся в снегах горных вершин, но на самом деле тибетская медицина уже давно присутствует в России, примерно с XVII века, а в XIX веке к ней прибегали даже русские цари.

Добро пожаловать на наши вебинары!
  • ,

Презентация уникальных техник массажа!

Презентация уникальных техник массажа!

В эту субботу, 10 декабря приглашаем вас на презентацию уникальных техник массажа от нашего мастера Евгения.
В 14.30 он ждет вас на ознакомительном занятии-презентации аюрведической терапии Prana и Pinda Sweda.
Терапия PRANA – уникальная методика глубокой релаксации, неотъемлемая часть аюрведических процедур.
Этот древнейший холистический массаж заряжает энергией, оздоравливает и балансирует весь человеческий организм – тело, разум и эмоции.
Терапия PINDA SWEDA представляет собой холистический моделирующий массаж лица и тела на тибетских цветах, травах и специях Тампонами «Emotional».
Открытия, совершенные сотни лет назад тибетскими монахами в поисках продления молодости и жизни, исследования различных сочетаний цветов, трав и специй лежат в основе травяного и цветочного комплексов.

Аюрведический Санаторий Йоги и Медитации

Впервые…
Российско-индийский проект YOGI’N’ROLL в содружестве с Аюрведическим Центром SUSHRUT объявляет о своих туристических йога-программах на 2011-2012 г. в Индии.

Программа состоит из цикла ежедневных практик и семинаров по йоге, полноценного курса аюрведических процедур, индивидуальных практик йога-терапии, а также ряда познавательных и приятных экскурсий по ГОА.
Есть возможность комбинирования с 5-ти дневным туром по соседнему штату Карнатака. Оптимальное сочетание всего самого важного, полезного и интересного.
Набираемся здоровья и сил на удивительном морском побережье Индии.

Программы оздоровления ума и тела:
• 3-13 ноября — семинар по йоге «Новое время и открытие внутренней тишины», аюрведический курс, встреча Эры Водолея.
• 17-27 ноября — семинар по йоге «Сила духа и победа над стрессом », аюрведический курс, психологическое консультирование.
• 8-18 декабря – семинар по йоге «Красота тела и сила ума», аюрведический курс, составление персональной практики.
• 22 декабря – 2 января – семинар по йоге «Новая энергия в Новом Году», аюрведический курс, встреча Нового Года
• 5-15 января – семинар по йоге «Созерцание и самопознание», аюрведический курс, составление персональной практики.
• 19-29 января – семинар по йоге «Стабильность и уверенность», аюрведический курс, психологическое консультирование
• 9-19 февраля– семинар по йоге «Внутренний источник любви», аюрведический курс, мандала — терапия.
• 23 февраля — 04 марта — семинар по йоге «Океан покоя», аюрведический курс, психологическое консультировани嬬¬¬
— Число участников в группе не более 10 чел.
— Даты приблизительные и будут согласованы в соответствии с авиарейсами.
Наши специалисты:
— Светлана Купряхина – сертифицированный инструктор Хатха-йоги.
— Алексей Владовский — преподаватель Кундалини-йоги, психолог, автор и ведущий семинаров и тренингов по йоге и медитации.
— Доктор Прашант Салгаонкар – доктор Аюрведы, терапевт Центра «Сушрут Аюрведа». Имеет большой опыт врачебной практики в клиниках Индии. Замечательные отзывы пациентов о его работе.
— Правин – инструктор терапевтической йоги. Его знания исцеляют недуги и заставляют полюбить йогу. Сугубо индивидуальный подход.
— Сантош – настоящий Мастер массажа и оздоровительных процедур. Имеет аюрведическое образование.

Мы расположились недалеко от Севера Гоа, в штате Махараштра, пляж Парадайз-бич, в отеле-ретрите «Мантра».
Офис в Индии: Северное Гоа, Калангут, отель «Колония де Браганза». Тел. +91 9763832520,
Офис в РФ: Москва, Б. Староданиловский пер. д.5, гостиница «Даниловская». Тел. +7 495 638 0777
Готовы предоставить более полную информацию и ответить на Ваши вопросы:
e-mail: sushrut@mail.ru
тел. +7 495 638 0777
www.yoginroll.com

Стоимость всей программы:
— 940 USD
Отдельно оплачивается:
— Авиаперелет «Москва-Гоа-Москва» (от 700 USD)
— Виза (70 USD)
— Ужины (около 10 USD в день – потребуется согласование меню с участниками)

Йога-тур "Йога и тайны человеческого тела". Видеопрезентация


Тур «Йога и тайны человеческого тела», 14-23 мая 2011г, Крым, пос.Симеиз.

Ведущая йога-тура — Мария Шишкина, сертифицированный преподаватель хатха-йоги с опытом личной практики более 7 лет, персональный йога-тичер, специалист по йога-терапии.

Проходила обучение у различных мастеров йоги Индии (Гуру Дэвдас Джи Махарадж, профессор Дилипкумар (Клинический исследовательский институт йоги и аюрведы), России, СНГ.

Здоровое питание и АЮРВЕДА

Аюрведическое питание — это составная часть АЮРВЕДЫ, древнейшей науки о здоровье, красоте и активном долголетии.

Преимущества приготовленной пищи по законам Аюрведы:
1. Продлевает молодость и красоту;
2. Укрепляет здоровье;
3. Дает много жизненной силы (праны, оджаса), энергичности, увеличивает работоспособность;
4. Очень вкусная (удовлетворяете все шесть вкусов);
5. Легкая для усвоения и оставляет надолго чувство сытости;
6. Быстро готовится;
7. Благотворно влияет на умственные способности, память и концентрацию внимания;
8. Улучшает настроение;
9. Способствует эффективности упражений йоги и практик медитации;
10. Очищает тело от шлаков и токсинов, нормализует вес, увеличивает силу и выносливость.
11. Пища абсолютно из натуральных продуктов доступных в повседневности.

Богатая библиотека по восточной философии и практике

Сегодня нашёл в сети очень впечатляющее собрание книг по религии, боевым искусствам, медицине, восточной философии, истории, мифологии, языкознании… и всё это в одном месте
  • ,

Аюрведа и йога: типы конституции человека

Аюрведа, как и йога, является древней индийской дисциплиной, ведущей свое происхождение от Вед. Аюрведа — это древняя индийская медицина, на санскрите обозначающая «знание жизни», «искусство долголетия». Лечение в аюрведе основывается на комплексном изучении природы человека в целом, его особенностей и взаимосвязи с окружающим миром. Человек, согласно аюрведе, — это уникальное создание, неотделимое по своей сути от вселенной. Все, что есть в человеке, существует и в макромире вокруг него.

Йога, обозначающая на санскрите, «соединение», «единство», являет собой не только путь от физического к духовному, но и единение индивидуального человека и всеобщего начала природы.

Аюрведическая система исцеления ума и духа развивалась параллельно с развитием традиционной йоги. Как и в йоге, в аюрведе охватывается широкий спектр оздоровительных методик, включающий в себя, как программы очищения, траволечение, способ питания, так и физические упражнения, режим и образ жизни. Позы (асаны) йоги часто используют в терапии различных заболеваний, в том числе их рекомендуют для выполнения в лечении в аюрведической традиции.

  • ,

Бесплатные занятия в первый День йоги в России 12 сентября.

Мы рады объявить о занятиях и лекциях, которые пройдут в YogaSense 12 сентября, в первый в России День йоги. Напоминаем, что все занятия в этот день будут бесплатными!

1) Хатха-йога — 11:00 — 13:00

2) Led класс по Аштанга виньяса йоге — 13:00 — 15:00
Лекция — мастер-класс по различным техникам массажа. Обучение базовым приемам.

3) Древний женский храмовый танец «Мандала» — 13:00 — 14:30

4) Лекция «Керала — родоначальница Аюрведы» — 13:00 — 13:30

5) Лекция — мастер-класс по различным техникам массажа. Обучение базовым приемам — 15:00 — 16:00

6) Мастер-класс по Кундалини йоге «Пробуждение через чакры» — 15:30 — 17:30

7) Киртан класс «Мантры и технология звука. Наад йога.» (совместно с группой «Небесный музыкант (Гандхарва)»). 18:00 — 20:00

В программе занятий еще возможно появление новых классов. Следите за обновлениями и новостями на сайте!

Аюрведа и Вкус

В Аюрведе вкус является одной из главных характеристик любого продукта. И если продукт не ядовит, то мы всегда можем его попробовать и составить представление о его
действии на доши и Агни.

Вкусов всего шесть:
сладкий, кислый, острый, горький, соленый, вяжущий.
Разберем их по порядку.

Итак, сладкий вкус.

Дает силу, утоляет голод, увеличивает Оджас, увеличивает количество грудного молока, сращивает переломы, помогает при выпадении волос.

Увеличивает Капху, балансирует Питту, немного уменьшает Вату.

Если сладкого вкуса в пище слишком много, то это может привести к увеличению слизи, диспепсии, раку, увеличению лимфоузлов и т.п.

Как мы готовим гхи (видео отчет)

Вот уже месяц, как мы убрали из рациона сливочное масло и готовим на гхи. Добавляем его в каши, жарим на нем овощи. И вчера мы вновь перетапливали масло и решили сделать видео отчет, подобие наглядной инструкции.



Гхи – это топлёное масло — очищенный сливочный жир, приготовляемый из сливочного масла удалением из него воды, молочных белков и молочного сахара.

Повышение сохраняемости масла при перетапливании известно с давних времён.

В индийской и пакистанской кухне гхи является важнейшим пищевым жиром. Приготовляемое традиционным способом, оно имеет лёгкий ореховый аромат и привкус и хранится гораздо дольше изготовленного промышленным способом. Индийцы считают, что гхи для медицинского применения тем лучше, чем дольше оно «созревает».

О мясоедении из мудрых книг.

Мясо — тамасичная пища — несёт в себе энергии смерти и насилия, ему сопутствуют такие негативные эмоции, как страх и ненависть, поэтому оно не может считаться благоприятным продуктом.

«Меня тот да пожирает в будущем мире, мясо которого я ем здесь!» — так мудрецы объясняют значение слова мясо» (Законы Ману).


Многие люди не понимают, что животные — это не пища. «Трупов не едят, но убитых животных принято есть. Надо спросить — какая разница, ибо убитое животное разве не труп?» (Агни йога).

Чеснок и лук.

Лук и чеснок несут в себе качества тамаса, их можно принимать в особых случаях как лекарство. Мудрецы не советуют их для повседневного употребления.

«Йог должен воздерживаться от мяса, лука, хмельных напитков и чеснока» (Ланкаватара сутра).


«Для дваждырождённых непригодны в пищу чеснок, порей, лук, грибы и виды зелени, произрастающие из нечистот. Дваждырождённый, съев умышленно гриб, мясо домашнего кабана и петуха, чеснок, лук или порей впадает в грех» (Законы Ману).

«Конечно, полезно воздержание от мяса; овощи хороши, кроме нескольких, как спаржа, сельдерей и чеснок, которые представляют медикаменты» (Агни йога).

«Природа чеснока тамасична. Она может притуплять ум или делать его «приземлённым». Чеснок повышает количество семени, но одновременно действует раздражающе на репродуктивные органы. Поэтому, будучи хорошим лекарственным средством, не очень подходит для повседневного рациона тех, кто практикует йогу» (Васант Лад, Давид Фроули. «Травы и специи»).

Кофе и чай.

«Кофе, стимулируя вначале, в итоге оказывает депрессивное влияние на организм» (Васант Лад, Уша Лад. «Аюрведическая кулинария»).


«Следует помнить, что чай и кофе в основе своей содержат наркотики, соответственно называемые теином и кофеином, которые ядовиты, так что излишество в употреблении этих напитков вредно, особенно для растущего организма» (Ч. Ледбитер. «Скрытая сторона вещей»).


«Употребление кофе угнетающе действует на надпочечники. Нейтрализовать стрессовый эффект кофе поможет добавление по щепотке имбиря и кардамона» (Васант Лад, Уша Лад. «Аюрведическая кулинария»).


«Если вы употребляете чай с кофеином, то кардамон поможет нейтрализовать действие кофеина» (Васант Лад, Уша Лад. «Аюрведическая кулинария»).

О холодной еде и газированных напитках.

«Пища, подвергнутая действию холода, проявляет влияние капхи, которое напрягает пищеварительный огонь, усугубляя неспособное к усвоению компонентов такой пищи. Легче всего агни перерабатывает пищу с температурой тела или чуть выше неё» (Супил В. Джоши «Аюрведа и панчакарма»).

«Излишнее питьё холодных напитков уменьшает сопротивляемость и создаёт избыток желчи» (Васант Лад. «Аюрведа»).

Одной из причин неверного поведения, которая может привести болезни, учитель, целитель, йог Э. Кришнамачарья называет «попытки ослабить летнюю жару холодными ледяными напитками» (Э. Кришнамачарья. «Аюрведа»).

Бобовые

В целях замены животных белков растительными весьма пригодны стручковые.
Очень высока питательная ценность чечевицы (высокая витаминность А и В). Особенно важно содержание в ней железа, по количеству которого она приближается к землянике.
Однако, несмотря на обилие стручковых белками, нельзя упускать из вида того существенно важного обстоятельства, что все они бедны натрием и кальцием (наибольшую кислотность дают горох и бобы), поэтому одновременно с введением в рацион стручковых должны быть включены пищевые вещества богатые основаниями (лиственные овощи (салаты, капуста), корнеплоды, молочные продукты и фрукты).

Мед.

«Такие продукты как мёд, коровье и козье молоко, амалаки, лимон и зелёные овощи при регулярном употреблении дарят здоровье и предотвращают заболевания» (Э. Кришнамачарья. «Аюрведа»).


«Напрасно люди ищут новых целебных средств, не использовав старых. Даже молоко и мёд не применяются достаточно. Между тем, что может быть полезнее, нежели продукты растительные, переработанные через следующую эволюцию. Молоко и мёд разнообразны до бесконечности, потому они составляют лучшую профилактику, когда они употребляются разумно и научно. Не в том дело, чтобы пить молоко или есть мёд, но, прежде всего, какое молоко и какой мёд. Правильно полагать, что самый лучший мёд будет из мест, насыщенных целебными растениями» (Агни йога).