• 0.00

  • 0.00

Набор в новую группу по йоге "Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов"

Набор в новую группу по йоге «Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов»
м. Чистые пруды, Потаповский переулок, 3
+7 (926) 204-19-53
Заявки пресылайте на ig.sandler2012@yandex.ru
www.musrev.ru
300 р за занятие
Первое занятие 26.07.2012г.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19.30.
Продолжительность 2 часа.
Во время занятий Вас научат полностью расслабляться, слушать свое тело, любить себя. Также в программу включены особые практики по избавлению от стрессов, абстрагирование от всего негативного. Опытный преподаватель покажет как надо копить позитивную энергию и грамотно ей распоряжаться. Помимо позитивного настроения и бодрости духа Вы приобретете отличную спортивную форму. Избавитесь от болей в спине, которые сегодня мучают практически каждого человека, проводящего время за компьютером. Курс включает в себя гимнастику для суставов, позвоночника, глаз и методы релаксации.
Курс подойдет для начинающих, и для тех, кто уже знаком с йогой.
Преподаватель — Кудашкина Елена
Информация о преподавателе:
В 2001 году начала заниматься йогой — после рождения сына хотелось перевести физическую форму в порядок. О йоге знала не много, но интуитивно понимала, что это больше, чем физические упражнения. Поначалу давалось все непросто, тело не слушалось и сопротивлялось, а дыхательные упражнения (азы пранаямы) казались почти бессмысленными. Борясь со своей ленью и инертностью (можно же каждый раз найти массу причин не позаниматься сегодня), я приводила себя на занятия. Прошло какое-то время, и я стала получать удовольствие от диалога со своим телом. Иммунитет душевного здоровья повысился — появился жизненный тонус, справляться со стрессами стало легче и физическая форма стала не причиной, а следствием.
Занималась у Субботина Игоря и Щегловой Светы. Посещала семинары С.Сидорцова, А.Сидерского, семинары доктора М. Мадавана — базовые техники пранаямы. Регулярно принимаю участие в семинарах различных учителей по Хатха-йоге как в России, так и в Индии.
Прошла курс по подготовке преподавателей в йога-центре " Прана"
Йога прочно вошла в мою жизнь. Йога — это удивительный мир самопознания! Год как преподаю. На своих занятиях стараюсь большое внимание уделить травмобезопасности выполнения асан и качественной отстройке.
Занятия по йоге проходят в продюсерском центре Игоря Сандлера на базе центра музыкального образования «Музыкальная Революция». Центр с музыкальной историей и уже много лет продюсирует исполнителей, работает как студия звукозаписи, сотрудничает с самыми значимыми персонами отечественной и мировой музыкальной культуры и искусства. В гостях здесь перебывали звезды как отечественного, так и мирового шоу-бизнеса от Иосифа Кобзона, Ларисы Долиной, Бари Алибасова, Григория Лепса, Олега Газманова, Дмитрия Диброва, Димы Билана, Сергея Лазарева, группы «А Studio» и «Тату», до групп «Queen», «Kiss», «Metallica», «Deep Purple», «AC/DC», «Franz Ferdinand», Ringo Star «The Beatles», Seth Riggs, John Quigley «Quig», Dave Weckl и другие. Помимо вклада в музыкальную культуру страны, мы рады внести свой вклад в здоровье нации.