• 0.00

  • +0.43

olegatortrup
не знаю, я к мясу равнодушен, есть мясо — ем его, нет мяса — что то другое слупить можно, а особой тяжести не ощущаю, потому что ем по сути мало, шлемка 300-450гр. еды утром и шлемка такая же в обед, вечером возле 17 печенюшку и все…
olegatortrup
я вот тут надысь посетил один из наших самых кошерных Курганских фитнес — центров… в рот мне ноги чем они там занимаются, потеют, пердят, напрягаются так, что жилы на шее вздуваются, деваха например пришла по первому разу, а ее на шпагат заставляют садиться, сядет она, ага… удовольствие это стоит 300 рубэнов, для кургана скажу вам это чуть меньше чем дох… я… так что Максим ты стопудово прав, нужен еще и преподаватель толковый, а то девочки с фитнеса легко перескакивают йогу преподавать… это нонсенс… у меня после их практики поясница, вернее мышцы поясницы дня два гудели наверное… и никакой шавасаны путевой кстати, 5 минут и отваливайте)))
olegatortrup
По мне, так заморачиваться про питание нужно лишь начинающим ученикам, те кто более менее продвинулся в практике уже не думают о том, что есть, как есть, просто едят когда хотят и что хотят, а хотят они реже и меньше… а конкретный рацион зависит как вы правильно заметили от привычек в питании…