• 0.79

  • +0.69

  • ,

Что такое сан-дао?

Практика Сан-дао (Кук Сан До) существует уже 9700 лет. Считается, что эта практика более древняя чем йога и цигун и все восточные системы: цигун, йога, даосизм вышли из этой системы. В этом нет ничего удивительного, так как одна из частей нынешнего Китая раньше была Кореей, там Сан-дао зародилось и практиковалось. Практика была известна отшельникам, которые жили в горах, и передавалось от мастера к ученику.

Система Сан-дао сегодня показывает свою эффективность, причем не в отдельных случаях, а массово. Большинство практикующих Сан-Дао выглядят в 70 лет на 50 и в старости сохраняют здравый рассудок, здоровое и гибкое тело. Система действительно необычная, многие называют корейской йогой.