• 0.15

  • +0.43

dada-priyatosh
Соглашусь с комментарием. Асана это — Стхира сукхам асанам (санскр.) — Поза, удобная для тела. Асаны и пранаяма являются садханангой — вспомогательной интуитивной практикой. Основной же практикой йоги (садханой) является концентрация, Ишвара Пранидхана или медитация на Высшее.
dada-priyatosh
есть шавасана (глубокое расслабление), есть визуализация (психическая практика), есть медитация (практика духовная) — каждая служит своей цели, у каждой своя собственная техника, вместе они обычно не смешиваются.
dada-priyatosh
это отдельное направление.

В муладхара-чакре находятся четыре базовых жажды, а именно: кама (жажда объектов материального мира), артха (психическая жажда), дхарма (психо-духовная жажда) и мокша (духовная жажда). Разные виды йоги удовлетворяют разные виды жажды. Например, хатха-йога имеет дело с камой и артхой, раджа-йога с камой, артхой и дхармой. И, наконец, раджадхираджа-йога связана с камой, артхой, дхармой и мокшей.

конечная цель Раджадхирадж-йоги — слиться с Космическим разумом, пробудив и подняв для этого свою внутреннюю духовную энергию (кундалини), развив для этого свое тело и взяв под контроль психические проявления (вритти) и чакры.