• 0.00

  • 0.00

  • ,

СЕМИНАР- РЕТРИТ "ЗВУК В ЙОГЕ"

Практики хатха-йоги и медитации под живые звуки тибетских поющих чаш! Уникальный мини-семинар: путешествие без движения в волшебное пространство медитации и наслаждения звуком.

Целых 3 часа практик Йоги под живое, гармонизирующее тело и душу пение тибетских чаш!

30 минут – Хатха-йога (Сурья-Намаскар, асаны). Динамические и статические упражнения йоги дадут хорошую нагрузку всему телу и помогут подготовиться для «прыжка» в медитацию — пространство «ясного сна йогов», Йога-нидры.
  • ,

CЕМИНАР ПО ХАТХА ЙОГЕ «ПЕРЕЗАГРУЗКА-4»

Вы узнаете много нового, проработаете мышцы и оздоровитесь с помощью техник Хатха-йоги, отдохнете телом и душой в Йога-нидре, и конечно же найдете поддержку в кругу единомышленников, а также ответы на все ваши вопросы по йоге! Формат семинара – 75% практики и 25% теории (подробное разъяснение практик). Этот йога-семинар рассчитан на практикующих разного уровня, в том числе будет очень интересно и не тяжело новичкам! Приходите сами и приводите друзей! Позанимаемся, «перезагрузим» подуставший от забот ум, снимем мышечные блоки, продышим с помощью пранаям, прикоснемся к вечной мудрости медитации и в итоге все зарядимся энергией для новых свершений!

Хатха-йога: асаны, пранаямы, мудры и бандхи; два блока практик для разной цели:
· 60 минут – комплекс техник для очищения и обновления организма (программа омоложения), для снятия лишнего веса: Агнисара-Дхаути, Наули, Маха Бандха (с задержками дыхания на выдохе), Нади Шодхана Випарита Карани асана и Випарита Карани мудра, Детокс-мудра, перевернутые позы, Динамическая поза плуга и др.

· 60 минут – комплекс техник для укрепления тела (программа укрепления): Сурья-намаскар 2 типов, Позы Воина (1-4), 90 минут комплекс асан для укрепления тела, Бхастрика («дыхание кузнечных мехов»), Мула-Бандха ( «Корневой замок» — с задержками дыхания на вдохе; по Бихарской школе), Мудра набора энергии, и др.

Йога-нидра, «психический сон йогов» — 60 минут. Красивая образная медитация, снимающая фоновые долговременные напряжения со всего тела, освобождающая заблокированные эмоции, и открывающая простор для самосовершенствования. Создание установки на здоровье, успешную активность, благополучие, углубление практики йоги. Выполняется в течение часа лежа в Шавасане (позе для расслабления). Навыков не требуется. Хорошо принести с собой повязку или платок на глаза. Медитативные техники Раджа-йоги:
· Шамбхави-мудра;

· Кхечари-мудра;
Насикагра-мудра;

· Брамари-медитация («жужжание божественной пчелы»);

· Уджайи-пранаяма («психическое дыхание йогов»);

· Мурчха-пранаяма («опьянение блаженством знания»);

· Пранава: Ом-чантинг, пение мантры. Целительная медитация с универсальной мантрой «АУМ»;

+ бонус: инструктаж и практика — как в течение месяца без боли и травм сесть в Падмасану («Позу Лотоса») для комфортной медитации.

Начало семинара 13-00!
Завершение официальной части семинара в 17:00.
Йогическое общение, ответы на вопросы, консультации по практикам, обсуждение теоретических и практических вопросов йоги – в лобби CITYOGA за чаем.

Дружественная йога-цена участия: всего 800 руб!

Ведущий семинара – преподаватель Хатха-йоги Алексей Соколовский

Справки и запись на семинар по телефонам:
+7 (495) 729 37 79
+7 (926) 919 92 88
Или через Скайп: cityoga_moscow
  • ,

ВНИМАНИЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ СКИДКИ!

CITYOGA спешит порадовать ВАС!



Если Вы никогда не занимались йогой…

Если Вы уже занимались йогой и Вам не понравилось, но вы готовы попробовать еще раз…

ИМЕННО ДЛЯ ВАС, НАЧИНАЮЩИЕ и ЕЩЕ НЕ ВЛЮБИВШИЕСЯ В ЙОГУ, МЫ ПОДГОТОВИЛИ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

Особый БЕЗЛИМИТНЫЙ «WELCOME» АБОНЕМЕНТ на целый месяц!

С 21 февраля по 21 марта, посещая нашу студию ВПЕРВЫЕ Вы сможете приобрести супер выгодный безлимитный абонемент за 3000 р. вместо 5000 р.

Безлимитный абонемент позволит Вам за минимальные деньги посетить всех преподавателей студии, а также определиться с тем, какое направление вам ближе всего! Ну и конечно − полюбить йогу всем сердцем, чтобы никогда уже с ней не расставаться!

И, конечно, для наших постоянных Клиентов в период проведения акции предусмотрена специальная скидка «- 15%» на общий (вечерний) абонемент 8 занятий.

Дополнительно, всем желающим, мы дарим скидку «-20%» на любой семинар Марины Питерцевой. О ближайших семинарах, читайте в разделе НОВОСТИ нашего сайта или уточняйте у администраторов по телефонам студии.

Приходите скорее, мы очень Вас ждем!

С любовью в сердце, CITYOGA.
+7 (495) 729 37 79, +7 (926) 919 92 88
www.cityoga.ru/
twitter.com/#!/cityoga
cityoga.livejournal.com/
vkontakte.ru/club18609515
м. Проспект Мира (радиальная, 7 минут от метро), улица Гиляровского, дом 55
  • ,

СЕМИНАР «12 ТИБЕТСКИХ СЕКРЕТОВ БОГАТСТВА»

Какого цвета должен быть Ваш кошелек? Что не следует хранить в кошельке? Что надо делать, чтобы деньги сами стремились к Вам?
ОТВЕТЫ на эти и многие другие вопросы Вы узнаете на этом семинаре!

ОТКРЫТА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!


www.cityoga.ru/news/archive/2013-02-12.html

Дата и время: 12 февраля (на растущей луне), вторник, 19.00 — 21.00.

Стоимость: 2000 р. + ПОДАРОК каждому участнику от автора семинара.

Что принести с собой: Новую ручку с красными чернилами, купленную специально для этого семинара.

Семинар проводит: мастер фен-шуй Марина Питерцева (Маритама).

Запись по телефонам: +7 (926) 919-92-88 и +7 (495) 729-37-79
  • ,

ВНИМАНИЕ! НОВОГОДНИЕ АКЦИИ!

Если Вы никогда не занимались йогой…
Если Вы уже занимались йогой и Вам не понравилось, но вы готовы попробовать еще раз…
И даже если Вы уже занимались йогой…

ТО ВСЕ ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ПОВОДОМ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ НАШЕЙ СТУДИИ!

ИМЕННО ДЛЯ ВАС, НАЧИНАЮЩИЕ и ЕЩЕ НЕ ВЛЮБИВШИЕСЯ В ЙОГУ, МЫ ПОДГОТОВИЛИ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Особый БЕЗЛИМИТНЫЙ WELCOME АБОНЕМЕНТ на месяц!

Только с 24 ноября по 24 декабря, посещая нашу студию ВПЕРВЫЕ Вы сможете позаниматься за 300 р. вместо 600 р., а также приобрести супер выгодный безлимитный абонемент за 3000 р. вместо 5000 р.

Безлимитный абонемент позволит Вам за минимальные деньги посетить всех преподавателей студии, а также определиться с тем, какое направление вам ближе всего! Ну и конечно − полюбить йогу всем сердцем, чтобы никогда уже с ней не расставаться!

Единственное условие − приобрести такой абонемент Вы сможете в день Вашего первого посещения, а вот активировать абонемент Вы вольны в любой день до 30 декабря включительно!

А ТАК ЖЕ, ДЛЯ НАШИХ ПОСТОЯННЫХ ЙОГОВ: В период с 15 по 30 декабря мы будем раздавать специальные визитки, по которым можно будет получить "−15%" на абонемент 4 занятия и "−20%" на абонемент 8 занятий!

АКТИВИРОВАТЬ эту скидку вы сможете в период с 10 по 25 января. Надеемся, что к этому времени уже все успеют вернуться с каникул!
Предварительная запись по телефонам:+7 (926) 919-92-88 и +7 (495) 729-37-79
С наступающим Новым Годом!
Ваша CITYOGA

СЕМИНАР «ВОЗВРАЩЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ»

Приглашаем всех женщин посетить семинар, который состоит из серии практик, посвященных возвращению женской силы и накоплению энергии для привлечения идеального партнера.

Такие техники выполняются только в дни убывающей луны. Поэтому дата семинара выбрана в строгом соответствии с лунным календарем.


Семинар проводит мастер фэн-шуй – Марина Питерцева.
Дата проведения семинара «Возвращение женской силы»: 16 июля (понедельник)
Стоимость: 1700 р.
Время: 19:00 — 20:30
Пожалуйста, записывайтесь заранее, так как количество участников ограничено размерами зала. Максимальное количество гостей 7 + Мастер Марина Питерцева.

www.cityoga.ru/news/archive/2012-07-16.html
www.cityoga.ru/

+7 (926) 919-92-88,
+7 (495) 729-37-79