• ,

Почему так мало занятий пранаямой!

Друзья, повторяю заголовок…
Кто занимается пранаямой помимо асан, давайте делится опытом!
  • +2

  • 0

2 комментария

mysticspot
В силу того что свой йога-путь начал с традиции Айенгара, а там пранаямы активно практиковать начинают не в первые два года обучения. Так что у меня лично мало опыта в этом деле).
Но для тех людей, кто имеет опыт или информацию на эту тему, создал специально отдельный коллективный блог Пранаяма.
Vladimir_108
Потому что это более тонкая часть практики, и для неё нужна квалификация.
Я различаю дыхательные упражнения и собственно пранаяму.

Первое поддается, а вот на второе мастерства не хватает.

Выполняя позы в йоге Айенгара, человек естественным образом приближается к практике пранаямы
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.