Бхекасана. Поза лягушки.
Бхуджангасана 1. Поза кобры 1.
Бхуджангасана 2. Поза кобры 2.
Валакхилиасана
Випарита Чакрасана в Урдхва Дханурасане
Випарита Шалабхасана
Вришчикасана 1. Поза скорпиона 1.
Вришчикасана 2. Поза скорпиона 2.
Ганда Бхерундасана
Дханурасана
Дви Пада Випарита Дандасана
Капинджаласана
Капотасана. Поза Голубя.
Лагху Ваджрасана
Макарасана
Матсиасана. Поза рыбы.
Натараджасана
Падангуштха Дханурасана
Парианкасана
Паршва Дханурасана
Пинча Майюрасана
Раджакапотасана
Сету Бандха Сарвангасана
Сету Бандхасана
Супта Бхекасана
Супта Ваджрасана
Тирианг Мукхоттанасана
Урдхва Дханурасана 1
Урдхва Дханурасана 2
Урдхва Мукха Шванасана. Поза собаки мордой вверх.
Уттана Падасана
Уштрасана. Поза верблюда.
Чакрасана. Поза колеса.
Шалабхасана
Ширша Падасана
Эка Пада Випарита Дандасана 1
Эка Пада Випарита Дандасана 2
Эка Пада Раджакапотасана 1
Эка Пада Раджакапотасана 2
Эка Пада Раджакапотасана 3
Эка Пада Раджакапотасана 4
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана