• ,

О несуществующих эмоциях, гневе и капризах

Мы живем, потребляя все больше, делаю свою жизнь все более комфортной — благо, НТП (научно-технический прогресс) дает нам все возможности для этого. Мы живем в обществе потребления. И как только хоть что-то ущемляет нашу свободу, вторгается в наше пространство и нарушает наш привычный уровень комфорта — караул! Как избалованные дети, мы внутри плачем и капрзничаем, страстно желая вернуть все на круги своя, да еще и наказать обидчика.

Но что такое это «мы»? В данной ситуации, не больше и не меньше, чем Ум — гениальное орудие, которое дается каждому человеку по праву рождения. Но он НЕ БОЛЬШЕ, чем орудие. А мы со временем полностью отождествляемся со своим умом, полагая, что это МЫ хотим новую сумочку (сапожки, авто, яхту...). Но на самом деле мы не являемся этими капризами, они не принадлежат нашей чистой сущности, только разуму.

Но как быть дальше?
В ответ на этот вопрос вспоминается то время, когда я бросала курить (а курила-то 5 лет, oh my God..). Помогла мне книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Сейчас я еще раз убеждаюсь, что этот человек гениален — не имея никакого отношения к йоге, к философии, он разработал метод, работающий успешно из-за практики разотождествления себя с привычкой! Это как раз то, что нам нужно — представить свои негативные качества (а потом и позитивные) отдельно от себя самого.
Несколько лет назад это помогло мне справиться с презренной табачной зависимостью. А сейчас я думаю, пора использовать метод для других целей.

Внутри каждого человека — чистая, сияющая, мудрая Сущность, Атма, вселенская любовь и сострадание. Но с самого рождения мы, социализируясь в обществе, слой за слоем закапываем самую прекрасную частицу самих себя под наслоениями качеств, с которыми впоследствии себя отождествляем… Я верю, что внутри все люди — Бодхисаттвы. Все мы прекрасны, вместе и каждый в отдельности. Надо только поверить и начать слой за слоем аккуратно избавляться от постороннего.

Предположим, вы едете в метро в час пик. Людей много, все нарушают ваше личное пространство. А вот та мымра справа особенно рьяно толкает вас прямо в бок своей сумочкой! В груди закипает гнев, раздражение и жгучее желание ответить той же монетой. — Остановитесь на секунду — Чей это гнев? Откуда он в вас? Что может заставить вас испытывать негатив, проецируя его последствия в первую очередь на себя самого?…
Или другая ситуация. Вы ждете любимого человека дома, предполагая, что он/она совершит определенное действие (что-то подарит, что-то скажет, спросит, похвалит....). И когда вы, наконец, встречаете его/ее, этого действия не происходит. В вас зарождается обида, ваши мечты не стыкуются с реальностью, вызывая резкое недовольство. И в итоге вы начинаете изливать негативные эмоции… Так стоит ли вообще чего-то ждать от другого человека? Строить воздушные замки, а потом разочаровываться? Не думаю. Это не ВАШИ эмоции.
Все мечтают о счастье, каком-то состоянии, которого достигнут в будущем, когда… (далее — все честолюбивые мечты и планы). А ведь мы УЖЕ счастливы. Счастье — оно здесь и сейчас, в давке в метро или рядом с любимыми.

Пишу скорее для себя, собирая воедино все разрозненные кусочки мыслей, опыта, впечатлений… Если кому-то эти строки придутся по душе, значит, так тому и быть.)
  • +1

  • 1

3 комментария

mysticspot
А мы со временем полностью отождествляемся со своим умом, полагая, что это МЫ хотим новую сумочку (сапожки, авто, яхту...).
Хорошо «прокачанный» на социальные ценности человек, всегда будет винтиком в системе социума. Таким винтиком проще управлять)

Вы ждете любимого человека дома, предполагая, что он/она совершит определенное действие
Для многих этот момент является одной из основных причин страдания. Бывает создашь неосознанно себе установку, потом это не происходит и расстраиваешься. И не сразу получается посмотреть на свои эмоции со стороны.

Полезными мыслями поделились, в очередной раз не лишним будет обо всем это задуматься)
Eva15
Спасибо, надеюсь пост будет полезен :)
Вообще делиться разного рода осознаниями считаю очень важным и нужным — это не то, что тебе говорят «учись на моих ошибках, не делай так», а просто предлагают задуматься…
Do4kka
Бывает создашь неосознанно себе установку, потом это не происходит и расстраиваешься.
Ага, принцип: «сам придумал, сам обиделся».
У меня раньше так было, но от этого легко отказаться:)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.