Набор в группу Shadow Yoga

Производится набор в подготовительную группу стиля Shadow Yoga. Занятия с 15 июня по понедельникам и средам с 19.00 до 20.00 в зале на Курской (Лялин пер. 23).

Записаться можно либо написав на e-mail: yoga@sarpa.ru, либо позвонив одному из преподавателей
+7 916 690-17-20 Володя
+7 901 524-95-05 Андрей
+7 916 165-24-99 Филипп

Наш сайт sarpa.ru

Стиль «Йога Тени» (Shadow Yoga) включает в себя четыре уровня, на первом («пратигна крама» — исследование) изучаются базовые последовательности асан, включающие в себя элементы цигун, на втором («мандала крама», изучение циркуляции праны) — основные асаны и построение вариаций, а также бандхи и мудры (Махабандха, Махаведха и Махамудра), третий уровень («шакти крама») посвящён накоплению и концентрации праны, и включает освоение сложных асан, дающих большую внутреннюю силу, а также изучение марм — «энергетических узлов» в теле, нади — каналов энергии, ритмического дыхания и взаимодействия всех этих элементов. Четвертый уровень — («ваджрамукти»), направлен на формирование «алмазного тела», ваджракайи, и представляет из себя свободный стиль, в котором «практикующий знает что делать, когда и где это делать, как делать и когда остановиться.

Стиль основан Шандором Ремете, венгром по происхождению, занимающимся йогой с самого детства. Он более десяти лет был учеником Айенгара, также практиковал аштанга виньяса йогу, обучаясь у одного из индийских учеников Паттабхи Джойса. Помимо этого он осваивал дальневосточные боевые искусства (кэндзюцу — японское искусство меча, и китайский шаолиньцуань), с присущими им «внутренними» комплексами работы с энергией, что тоже повлияло на созданный им стиль.

  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.