Мотиваторы. Практика йоги после 50 реально?

Не так давно у меня случился разговор с женщиной 50 лет на тему практики йоги.
Она высказала вслух мысль о том что здоровье уже не то, нужно что-то делать, а таблетки и химия не выход.
Я предложил элементарную гимнастику и привел доводы почему это полезно. Но потом пошел еще дальше и предложил заняться йогой, сделав акцент на том, что йога в отличие от гимнастики еще благотворно влияет на нервную систему, что для людей в возрасте весьма важно.
После небольшой вводной лекции я увидел, что женщина заинтересована.
Но у нее постоянно возникали сомнения, 50 лет не поздно?
Я конечно же привел массу примеров знакомых и не очень, которые начинали в 40, 50, 60 лет.
Но видел по ее реакциям, что мои рассказы о малознакомых ей людях, имеют не большую значимость.
И если бы я свои слова подкрепил иллюстрациями «до» и «после», как любят делать «продавцы похудения», мои слова были бы более внушительными.

Поэтому я взял ее координаты и пообещал прислать мотиваторы))), плюс адреса известных мне студий и ссылки на теоретический базис.

Ниже привожу примеры с видео, найденные в сети. Это три женщины, 74, 81, 93 года.

74 года

81 год


93 года


Если у вас есть истории знакомых, или просто интересные ссылки по теме, делитесь.
Возможно эти истории, рассказы и прочие мотиваторы, будут решающей каплей для сомневающихся, заняться практикой или нет.
  • +1

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.