Медитация на облака света.

Найдите удобное место, где вы сможете расслабиться. Пусть ваши мысли текут свободно, приходят и уходят; вы — только наблюдатель. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание. Проверьте, не осталось ли в теле напряженности. Если вы обнаружите такие участки, освободите их — и на выдохе избавьтесь от всего того, что мешает полностью расслабиться. Снова глубоко вдохните. На выдохе выпустите из тела всю энергию и все свои мысли. Сделайте глубокий вдох. Ощутите, как в организм входит новая энергия; вы буквально вдыхаете новые возможности и позволяете телу стать легким. Расслабляйтесь все больше и больше — до тех пор, пока не перестанете чувствовать тело.

Когда полностью расслабитесь, представьте, что вокруг вас вибрирует цветной туман. Вы сами, будучи светом, плавно переходите в этот туман, просто ваше существо обладает немного большей плотностью. Вокруг вас медленно проплывают облака энергии. Отдохните на одном из них, ощутите себя в безопасности. Это облако поднимает вас вверх и уносит в бесконечный мир. Стираются границы между временем и пространством. Вы погружаетесь в мир бесконечной красоты и бесконечных возможностей. Вы плывете на облаке, чувствуя, насколько стали легки. Вдруг вы видите внизу гигантскую скалу; облако мягко и легко приземляется, вы сходите на скалу.

Почувствуйте прочность камня, ощутите силу, исходящую от скалы. Вы оглядываетесь — и видите большую реку. Нельзя разобрать, где она начинается и где кончается. Вы заворожены водным потоком. Это бесконечная река энергии, река жизни. Вы подходите ближе к воде и стараетесь рассмотреть ее цвет, ощутить ее всем своим существом. Какие вы слышите звуки? Вы — свет, поэтому вы можете спокойно войти в воду, пересечь ее, понестись вместе с потоком, а когда захотите, остановиться.

Расслабьтесь и постарайтесь осознать, что вам больше всего нужно в данный момент. Какое ваше основное намерение? Какие эмоции будут сопровождать вас на пути к выбранной цели? Почувствуйте энергию этих эмоций, ощутите, как она перемещается по вашему световому телу, пылает, пульсирует. Вдыхайте энергию всем своим существом. Постарайтесь увидеть картины, образы, символы, связанные с ней: они будут возникать перед внутренним взором сами, вам остается только сфокусироваться на них.

Когда вы полностью исполнитесь этой энергией, войдите в реку, растворитесь на какое-то мгновение в ней, очистите энергию, а потом выпустите ее в воду. Посмотрите, как энергетическое облако выходит из вас, касается воды и постепенно исчезает в потоке. Сделайте глубокий вдох. Ваше стремление сливается с источником жизни. Еще некоторое время понаслаждайтесь рекой жизни. Снова глубоко вдохните и выйдите из реки. Обратите внимание, что цветной туман снова окружает вас, и вы поднимаетесь с ним вверх. Вы опускаетесь на облако и возвращаетесь. С каждым глубоким вдохом вы возвращаетесь во внешний мир и чувствуете покой и удовлетворение.
  • +1

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.