• ,

Энергетические центры (чакры) и работа с ними



Аджна (санскр. – знать, подчиняться, следовать) – это командный или мониторинговый центр. Также этот центр известен как Гуру–чакра. Именно здесь в глубокой медитации можно получить уроки или указания внутреннего Гуру, ведущего Садхаку в этом состоянии. Это чакра отсутствия эго и двойственности, чакра сверхсознания. Здесь переживается смерть и полное растождествление с телом. Также она отвечает за интуицию, за интуитивные знания, т.к. именно здесь про-исходит выход в астральное или информационное поле. Ее называют третьим глазом.
Интересный факт, что в женщинах эта чакра более активна, чем в мужчинах. Что видно на примере более развитой интуиции в женщинах.
Из точки межбровья идет нерв к шишковидной железе (эпифизу), с которой физиологически можно связать Аджну чакру. Шишковидная железа напрямую связана с Гипофизом, к которому физиологически можно привязать Сахасрару чакру (по одной из версий). Возможно поэтому Аджну называют мостом к просветлению, мостом к Сахасраре чакре. Здесь сливаются Ида, Пингала и Сушумна нади и идут дальше к Сахасраре.
Во всех других чакрах, кроме Аджны, хранятся самскары и отпечатки кармы, с которыми не все сразу готовы встретиться лицом к лицу. Именно поэтому мы начинаем с Аджны, чтобы потом, с очищенным умом раскрыть все остальные центры.
Аджна – центр осознания, поэтому, когда мы делаем какие-либо действия (говорим, пишем, идем, пьем…) и не осознаем этого, чакра не работает. Если же мы осознаем, например, что говорим, чакра активизируется. Также она активизируется при любом виде концентрации.
Здесь находится Шива Грантха (узел).

Практики:

Подготовительные практики – Джала, Сутра нети.

Основные практики – Концентрация на центре межбровья, Анулома Вилома (Нади Шодхана) пранаяма, Тратака, Шамбхави мудра и «ОМ» чантинг.
  • +1

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.