Данта мула дхаути - чистка зубов

Ежедневная чистка зубов является в какой-то мере видоизменением этого приема, переводимого как очищение корней зубов. Отметим точность санскритского определения: говорится об очищении не просто зубов, но корней зубов. В Индии обычно и сегодня это делают согласно сборникам религиозных установлений (дхармашастрам) размочаленной в кисточку веточкой дерева ним, обладающего терпко-горьковатым вкусом и прекрасными очищающими и бактерицидными свойствами. Это гораздо гигиеничней, чем много раз пользоваться одной зубной щеткой с множеством «удобно» поселившихся там бактерий и пастами с различными абразивными и химическими добавками, которые, как уже не раз тревожно заявляли некоторые стоматологи, истирают зубную эмаль и нарушают равновесие ротовой флоры.

Подождем выбрасывать зубные щетки, ибо ним на нашем севере не растет. Но живущим около леса или находящимся на природе, в путешествии советуем попробовать для чистки зубов зеленую веточку сосны, ели, пихты или кедра примерно 15 см длиной с разбитым или разжеванным в кисточку концом. Помимо того что вы прекрасно очистите зубы и десны, вы и ваш кошелек получат независимость от медицинской промышленности, парфюмерных магазинов и аптек.

Или еще один способ чистки зубов, предлагаемый Свами Шиванандой.
Первая операция: зубные щетки и тюбики зубной пасты выбросить в мусорное ведро. Если вы осмотрительны и недоверчивы, подождать несколько недель, пока время не докажет действенность способа.
Вторая операция: вымыть руки.
Третья операция: приготовить «зубную пасту доктора Шивананды», которая составляется из растительного масла и морской соли. Капнуть несколько капель масла на дно чашки, добавить туда щепоть морской (а за неимением оной — поваренной) соли, помешать указательным пальцем, и паста готова к употреблению.
Четвертая операция: с помощью деревянной или иной зубочистки, которая не может поцарапать зубную эмаль, удалить остатки пищи в зубах. И тогда можно воспользоваться самой дешевой и лучшей щеткой, которая всегда под рукой, — указательным и средним пальцами.
Окунув концы пальцев в приготовленное масло, начинайте умеренно тереть зубы и десны подушечками первых двух фаланг: сначала сверху вниз, потом снизу вверх, затем в продольном направлении. Движения запястья усиливают прием и делают чистку более действенной. Не забывайте тереть внутреннюю поверхность зубов. Пальцы отлично очищают эмаль и массируют десны, которые оживляются улучшенным кровоснабжением. Иногда после двух-трех таких процедур воспаленные и болезненно-чувствительные десны приводятся в порядок. Если ваши десны кровоточат и зубы расшатаны, мягко массируйте от корня к шейке зуба. Продолжайте процедуру, пока не услышите звук, подобный звуку, производимому скользящим по стеклу пальцем. Когда зубы буквально «поют», это значит, что они очищены.
Общая длительность — 2 мин.
Таков сам прием.

Теперь о составных частях пасты. Вид растительного масла не имеет значения. Морская же соль для ванн, которая изредка продается в наших аптеках, очень грязная, с глиной и песком. Некоторые советуют молоть соль в кофемолке, но это не намного улучшает ее качества. Выискивать какую-то импортную и платить за нее огромные деньги — только создавать себе беспокойство и излишнюю зависимость от обстоятельств. Поэтому проще пользоваться обычной мелкой пищевой поваренной солью. Она прекрасно очищает зубы и, благодаря своим осмотическим и гигроскопическим свойствам, способствует очищению десен. Соль также усиливает слюноотделение, а слюна — лучший антисептик для ротовой полости. (Выработка слюны — одно из полезных воздействий жевательной резинки, которое, правда, становится мало полезным среди множества вредных следствий многочасового жевания.) Соляной массаж удаляет отмершие клетки слизистой оболочки рта, уничтожает вредные микроорганизмы, сохраняя естественную флору во рту. Есть результаты приостановки кариеса и пародонтоза с помощью ватных тампонов с солью. (Журнал «Здоровье» проявил косность либо солидарность с производителями зубных паст, когда стращал опасностью воспаления десен при чистке зубов солью.) Соль (особенно морская) является также прекрасным поглотителем запаха, и это знают домохозяйки, чистящие солью столовые приборы для удаления, например, рыбного запаха. Соль удаляет дурной запах изо рта не хуже и не на меньшее время, чем самые лучшие зубные пасты.
  • +1

  • 0

3 комментария

Yogin
А какая должна быть пропорция масла и соли?
mysticspot
Один к одному. И еще соль лучше измельчить в кофемолке, что бы зубную эмаль не поцарапать.
Yogin
Спасибо!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.