• ,

Презентация уникальных техник массажа!

Презентация уникальных техник массажа!

В эту субботу, 10 декабря приглашаем вас на презентацию уникальных техник массажа от нашего мастера Евгения.
В 14.30 он ждет вас на ознакомительном занятии-презентации аюрведической терапии Prana и Pinda Sweda.
Терапия PRANA – уникальная методика глубокой релаксации, неотъемлемая часть аюрведических процедур.
Этот древнейший холистический массаж заряжает энергией, оздоравливает и балансирует весь человеческий организм – тело, разум и эмоции.
Терапия PINDA SWEDA представляет собой холистический моделирующий массаж лица и тела на тибетских цветах, травах и специях Тампонами «Emotional».
Открытия, совершенные сотни лет назад тибетскими монахами в поисках продления молодости и жизни, исследования различных сочетаний цветов, трав и специй лежат в основе травяного и цветочного комплексов.
  • ,

22 апреля – 7 мая 2012 г! Поход к базовому лагерю Эвереста!

По дороге к самой высокой горе на планете, вы увидите необычайной красоты пейзажи, посетите монастыри Тянгбоче и Пангбоче, познакомитесь с культурой и обычаями этого края. В Гималаях у подножия Евереста живет небольшой народ, называющийся шерпами. Как всякие горцы, шерпы обладают уникальной выносливостью и часто служат носильщиками или проводниками альпинистов.
  • ,

Акционные занятия по йоге!

Акционные занятия по йоге!

Друзья! Со следующей недели (21 ноября) у нас стартуют акционные занятия – всего лишь 30 грн. (или по абонементу) за 1,5 часа йоги.
Каждый понедельник, среду и пятницу в 11.00 вас ждет на своих тренировках для начинающих наш замечательный преподаватель – Оля Черевичная.
Также по этой акции вы можете посетить занятие второго уровня с Оксаной Назарук каждый понедельник, среду и пятницу в 16.30.
Ишвара йога-центр (ул.В.Вал, 16\4, 3 этаж), т. 360-11-57
  • ,

Анатомия тела. Правильная работа в асанах. Лекция от Кати Арбатовой.

В эту субботу – 19 ноября в Ишвара йога-центре (ул. Верхний Вал 16/4) в 15.00 стартует серия лекций Кати Арбатовой об анатомии тела и правильной работе в асанах.
В эту субботу Катя расскажет:
КАК правильно работать в асанах с позвоночником, коленными и плечевыми суставами, а также:
— строение (анатомия) позвоночного столба (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы);
— коленные и плечевые суставы;
— центральная нервная система;
Катя Арбатова – талантливый преподаватель по йоге, выпускница Национального медицинского университета им. О.О. Богомольца.
Практику хатха-йоги Катя начала в 2007, благодаря занятиям йогой, ушли проблемы со здоровьем. «А постепенно, с регулярной практикой йога меняет тебя и мир вокруг, открывая новые возможности собственного тела, ума и сознания», — не перестает повторять Катя своим занимающимся. С 2009г Катя занимается у А.Зенченко, методика которого направлена на гармоничную, цельную отстройку тела в асанах, секрет которых во внутренней работе тела, правильном взаимодействии различных групп мышц тела, что позволяет делать практику легкой и глубокой.
Начало лекции в 15.00. Стоимость 50 грн. или по абонименту.
  • ,

Новый клас на Подоле от Светы Жабровец! Акционная цена! Киев.

Мы рады вам сообщить, что с 18 сентября в Ишвара йога-центре на Подоле (ул. Верхний вал, 16/4,3-й этаж) вводится новый класс по йоге со Светой Жабровец в 17.00! По случаю открытия нового класса акционная стоимость 18 сентября — 20 грн. Приходите!

Света о своих занятиях: Имея художественное образование и призвание, могу с уверенностью утверждать, что йога – это самый настоящий бесконечный творческий процесс! Но всегда нужно иметь терпение и помнить что всему своё время. Если Вы хотите постоянно учиться и непрерывно развиваться – йога для Вас!

Приглашаем на праздник! В субботу 4 июня.

Как известно, йога – означает – объединение. Мы хотим, чтобы вы, наши посетители, наши гости и наши друзья – объединились для прекрасного занятия – рисования! Под руководством опытного художника творческой мастерской Талант-клуб – мы предлагаем вам разрисовать один из залов нашего йога-центра! И тем самым преобразив место для занятий йогой так, чтобы заниматься в нем вам было еще комфортнее и приятнее! И конечно, мы приглашаем вас вместе с детками! Для них мы приготовили еще один подарок!

Учитывая, что не у всех родителей есть возможность отправить малышей на отдых за город, мы решили сохранить занятия по детской йоге! Все лето они будут проходить каждую субботу с 11.30 в параллели с занятием по йоге для взрослых! Вести занятия будет наш новый преподаватель – Виктория Лисневич!

Начало в 13.00! вход свободный.
Программа праздника:
13.00- 14.00 Презентация нового класса по детской йоге от нашего нового преподавателя – Виктории Лисневич.
15.00-17.00 Рисование.
Большая просьба — позвонить администратору и предупредить что вы планируете посетить это мероприятие (чтобы мы могли за ранее приготовить необходимое количество кисточек и красок) тел. 360 11 57 место проведения: Ишвара йога-центр на Подоле. ул. Верхний Вал 16/4

Семинар по йоге с Юлией Солдатенко в Болгарии!


19-28 июня!
Тема семинара:
— лето солнце, легкость тела. Учим шаткармы
— жара текучесть. Растяжка.
— растягивая дыхание. Работа с дыханием
— работа с вниманием, отстройка линий позвоночника в балансовых асанах.
— вечерняя прохлада. Глубокое расслабление…

Первая тренировка – 8.00
Вторая тренировка – 17.00

Проживание планируется в парк отеле «Журналист», который расположен прямо на берегу моря, в 2 км от комплекса Золотые пески, 15 км от Варны. В отеле есть свой пляж, два ресторана, один прямо на море, открытый бассейн, смотровая площадка, лобби бар, несколько детских уголков. Вокруг отеля огромный парк с вековыми деревьями.

Обучающий курс для преподавателей йоги 2011-2012! Открыта регистрация!

Вы давно занимаетесь йогой? Вам хочется поделиться своими знаниями с другими людьми? Хотите научиться преподавать йогу и существенно расширить свои познания в йоге, аюрведе, шаткармах, анатомии и физиологии, психологии, а также в истории и философии йоги? Тогда наш обучающий курс для инструкторов по йоге для вас!

С ноября 2010 года Ишвара йога-центр начинает подготовку инструкторов по Ишвара йоге, методике Анатолия Зенченко в режиме TEACHING EXPRESS.

Данный курс соответствует стандартам Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation). По окончанию курса, успешно сдавшим экзамены, будут выданы Сертификаты подтвержденные Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation).

Мы не просто проводим курс обучения — мы готовим опытных специалистов. Наши выпускники будут владеть всем необходимым аресналом знаний по йоге, анатомии, аюрведе. Научатся не только делать асаны, но и исправлять ошибки занимающихся. Наш кур соответсвует международному стандарту — это больше 220 часов обучения. Любые заявления о том, что преподавателя можно подготовить за более короткий срок являются профанацией.
Подробная информация по тел.: +38067 329 49 89 begin_of_the_skype_highlighting +38067 329 49 89 end_of_the_skype_highlighting. centre@yoga.kiev.ua; info@yoga.kiev.ua

15-24 августа! Казантип 2012! Семинар-интенсив Анатолия Зенченко по Ишвара йоге! Пос. Мысовое, Щелкино, АРК Крым.

Семинар такого формата проводится только раз в году. Его особенность — расширенная подача систематизированной информации, которая составляет основу стиля Ишвара-йога

Программа:
1) Презентация стиля Ишвара-йога;
2) Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям);
3) Внешняя отстройка формы;
4) Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:
— правильное использование бандх,
— отстройка внутренних связей и симметрии в теле, целостность внутреннего пространства тела, работа из центра,
— работа с равновесием и центром тяжести,
— гармоничное раскрытие суставов,
— понимание правильной работы с позвоночником, работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона, активизация сердец стоп,
— отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке, основы правильного дыхания в асане, умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях, развитие качества «Стхира» — состояния устойчивого спокойствия и многое другое…

Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.

По окончании семинара 25 августа, желающие смогут, сдав экзамен, получить диплом Крымского Института физической культуры на основе практической йоги, подтверждающий квалификацию «Мастер хатха-йоги».
Предварительная регистрация на семинар обязательна. Количество участников ограничено. Регистрационное письмо можно отправить по адресу centre@yoga.kiev.ua

или позвонить:

38 067 329 49 89

28 мая! 15.00. Занятие-презентация. Йога для беременных. Что важно знать беременной женщине и не только...

В субботу, 28 мая в 15.00 в Ишвара йога-центре на Подоле (ул. Верхний Вал 16/4) пройдет занятие-презентация нашего преподавателя по йоге для беременных — Аси Панфиловой! Акционная стоимость занятия — 15 грн.

Роды и беременность одни из важнейших моментов для женщины-ведь она
даёт новую жизнь.И качество этой жизни, жизни ВАШЕГО будущего малыша,
протекание беремености и родов сильно зависит от осознанности и
готовности будущей мамы.
Йога-отличная подготовка для малыша к появлению на свет, стабильному
протеканию беременности и успешным безболезненным родам.
Ведь на занятии мы:
-учимся дышать полным дыханием.
-выполняем суставную разминку и терапевтический комплекс.
-разрабатываем промежность и работаем над открытием таза.
-укрепляем основные мышцы груди, спины и пресса.
-укрепляем внутренние мышцы мочеполовой системы и волокна матки.
-выравниваем позвоночник.
И главное учимся расслабляться.
Вообщем всему тому, что обеспечит спокойное протекание беременности,
безболезненость и успешность процесса родов.
Подготовит малыша к рождению, сохранит ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ женщины, и
поможет быстрой реабилитации после.
Согласно большинству исследований доказано, что физически тренированная
женщина намного легче и безболезнено переносит роды, а так же быстрее
восстанавливается.
Многие упражнения уже в уторобе матери помогают ребёнку
адаптироваться к окружающему миру и тренируют его сенсорику и
вестибулярный аппарат.
Правильное выполнение комплекса так же является профилактикой
неправильного предлежания плода.
А полное дыхание помогает глубокому расслаблению, уменьшает тонус
матки, облегчает процесс родов.
Итак, подготовка к родам нужна и маме и малышу, и чем раньше тем лучше)
Помните, что от Вас зависит успешность процесса родов и здоровье
ВАШЕГО будущего ребёнка.
  • ,

Приведи друга! Получи бесплатное занятие! 1+1 = йога!

Занятие йогой бесплатно.

Отличная возможность – приводите нового «Ишвара Йога друга», и при условии покупки им абонемента, вы занимаетесь бесплатно.

Акция действительна при условии покупки новым посетителем абонемента на 4, 8 или 12 занятий.

Проходит во всех Ишвара йога-центрах до 01 06 2011 года! Подробности у администраторов.

Также вашему вниманию новый абонемент Йога-старт!

Вы впервые пришли на йогу? Специально для вас мы подготовили новый абонемент Йога-Старт! Он включает в себя Курс основы йоги (который проходит каждые выходные), или пранаямы, или шаткармы, + 4 занятия йогой всего за за 400 грн. Абонемент действует 30 дней со дня приобретения.

Подробности у администраторов.

Ишвара йога-центр КПи: 456 49 43; Ишвара йога-центр Подол: 360 11 57.
  • ,

Дэвид Свенсон - непревзойденный мастер Аштанга йоги в Украине!!!

Готовимся к приезду большого мастера!

3-5 июня состоится семинар одного из самых известных преподавателей по йоге в мире!

Дэвид Свенсон один из основных международных инструкторов Аштанга Йоги. Он обучал в более чем 15 странах в течение последних 28 лет и продолжает много путешествовать. Он сделал пять видео и четыре аудио кассеты по Аштанге и скоро выпустит первую всеобъемлющую книгу по целой системе, так же как и по пранаяме. Дэвид практиковал йогу с 13 лет, и имеет удивительное мастерство в стиле Аштанга, который он начал практиковать с 1973 года.

Компетентность Дэвида проявляется не только в его мастерстве выполнять асаны, но также в той легкости, с которой он передает сложность и глубину йоги в популярной форме, полной юмора и сочувствия. Его поучения направлены на создание медитации посредством ритмично текущего дыхания уджайи и движения.

Подробная прогррама семинара

Место проведения в Киеве:
Ишвара йога-центр
Киев, ул. Верхний Вал 16/4 3-й этаж

т. 456 49 42, 0673294989, 0638756956
  • ,

Йога-семинар с Геннадием Болговым в Ришикеше!

2-9 июня! Йога семинар в Ришикеше с Геннадием Болговым!

Ришекеш встретит вас со свойственным индийским городам гостеприимством, угостит манговым фрешем, скроет от жары в уютном отеле, а вечером, когда солнечный диск упадет за горизонт, пригласит вас посмотреть на поклонение Ганге – подношение огня священной индийской реке. Этот город зачарует вас своими улочками, рынками с лучшим индийским серебром и сувенирами, увлечет рассказами о знаменитых ашрамах, в которых жили и святые садху и знаменитые артисты, такие как Битлз. К неспешному течению жизни в этом городе вам захочется вернуться еще не раз.

Программа мероприятия:

1 июня – вылет из Киева или любого другого города. Прилет. Трансферт в Ришикеш.
2 июня – отдых. Экскурсии по городу.
3-9 июня — семинар по йоге. 2 занятия утром и вечером по 2 часа.
10 июня – отдых. Экскурсии. Трансферт в Дели.
11 июня – вылет в Киев

Программа занятий по йоге:

Утренние классы будут посвящены:
комплекс приветствия Солнца — «сурья намаскар»,
обучение и практика основных шаткарм, техник работы с животом,
простые, но основополагающие пранаямы и дыхательные упражнения, способствующие развитию легких, увеличению рабочего объема, глубины и силы дыхания,
освоение и практика йогического полного дыхания.

Вечер:
Начальный уровень асан с особым внимание на дыхание, отработка разных режимов практики асан,
Принципы работы с бандхами,
Работа из центра,
Несложные наклоны и простые прогибы,
Корректные скручивания, как средство укрепления мышечного корсета позвоночника,
Освоение простых стоек на руках (бакасана, каундиньясана, ашатавакрасана, маюрасана).
Динамические, статические режимы практики.

Также в программе отдыха:

— посещение вечерней Ганга-Пуджи (служба-поклонение великой реке Ганге),
— экскурсии в Харидвар,
— поход к красивейшим водопадам,
— экскурсия к знаменитому ашраму Битлз,
— рафтинг по Ганге,
— незабываемая атмосфера Ришикеша, яркие впечатления.
Подробнее...
  • ,

15-30 мая! Традиционный трекинг по Гималаям! 2 недели незабываемых впечатлений!

Мы предлагаем не отдых на пляже, а туристический поход. Учитывая, что это север Индии, температура воздуха там может меняться от +24 до -10, потому спальник, теплая одежда и каремат брать обязательно! (список необходимых вещей см. ниже) Хочется, чтобы вы понимали, что туристический поход включает в себя переезды на джипах на большие расстояния, горные пешие переходы (от 7 до 20 км), ночевку в палатках, проживание в индийских отелях. Если вы на середине маршрута захотите дольше отдохнуть или остаться в каком-то из городов – догнать группу у вас не будет никакой возможности.

Но вместе с тем, за 15 дней вы успеете увидеть тысячелетние индийские храмы, посетите ледник, из которого вытекает Ганга, искупаетесь в священных горячих источниках, побываете в местах неописуемой красоты, наберетесь сил в чистом гималайском пространстве.

15 мая – дата вылета из Киева (или любого другого города). Первый день маршрута – это 16 мая. Если вы живете в другом городе, вы должны прибыть в Дели 15 мая.

Маршрут поездки
Всего: 1550 долларов США.

ВНИМАНИЕ! РИГИСТРАЦИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ 15 АПРЕЛЯ! ЧЕМ БЛИЖЕ К ДАТЕ ВЫЛЕТА – ТЕМ ДОРОЖЕ БИЛЕТЫ!

Записаться можно по тел.: +380673294989 или на електронку: centre@yoga.kiev.ua
  • ,

Йога-маЙовка! Весенний выезной семинар Анатолия Зенченко!

Крым, Судак. поселок Морское, пансионат «Солнечный камень».
Приглашаем всех на Йога-маЙовку!

С 1 по 8 мая мы будем заниматься йогой, отдыхать, загорать под майским солнышком и путешествовать!

В наши планы входят экскурсии в Судак, Новый Свет, Коктебель, голубые озера, заповедник Кара-Даг.

29-30 апреля – заезд, поселение;

1 мая — 8 мая – 2 тренировки в день по 2-2,5 часа.

Жить мы будем в уютном пансионате «Солнечный Камень», в поселке Морское под Судаком. Заниматься йогой с видом на море под специальными навесами от солнца.

Программа семинара:

— Подробное объяснение основополагающих принципов Ишвара йоги;
— Изучение базовых последовательностей асан;
— Внутренние техники работы с формой (асаной);
— Бандхи (внутренние замки);
— Правильная работа с суставами;
— Работа с позвоночником;
— Основы правильного дыхания в асане.

Стоимость семинара при оплате до 15 апреля — 200 евро.

При оплате после 15 апреля — 250 евро.

по прохождении семинара всем учасникам выдаются сертификаты

Проживание и питание – 220 грн. с человека в сутки.

Рекомендуем зарегистрироваться заранее, так как с приближением «майских» могут возникнуть проблемы с покупкой билетов в Крым.

тел. +380673294989; centre@yoga.kiev.ua
  • ,

Приглашаем на массаж! В эту субботу на Подоле!

В эту субботу- 26 февраля в 11.00 приглашаем всех желающих на презентацию тайского массажа! Кузичкин Александр сертифицирован школой ТАЙСКОГО МАССАЖА Chiang Mai, познакомит всех желающих с секретами этого замечательного мастерства! Вход свободный! Место проведения – Ишвара йога-центр на Подоле – ул. Верхний Вал 16/4, 3-й этаж.

Для работы с телом тайский массаж использует множество техник: нажатия (пальцами, основанием ладони, локтями, предплечьями, стопами и коленями), рефлексологию, работу с энергетическими каналами и с системой кровообращения, работа с суставами и растягивания напоминающие упражнения йоги. Цель тайского массажа – очищение организма, приведение к гармоничному состоянию, глубокое расслабление и приток жизненных сил. Он помогает решить проблемы, связанные как с болезнями опорно-двигательного аппарата, так и внутренних органов.
  • ,

Подарок ко Дню Святого Валентина!

Вы влюблены? Любимы? Приходите к нам на занятия йогой!


Йога для влюбленных.

Во-первых, мы поздравляем всех с наступающим праздником всех влюбленных – с днем Святого Валентина! Желаем вам, чтобы вы любили, и чтобы любили вас, чтобы каждый день был пронизан веселыми искорками и безмятежными посланиями любви!

Всем влюбленным ко Дню Святого Валентина Ишвара йога-центр делает подарок: скидку 10% при покупке любого абонемента. Как мы узнаем, что вы действительно влюблены? Приходите к нам вместе со своей половинкой, и засвидетельствуйте свою любовь поцелуем!
Акция будет проходить с 1 по 14 февраля 2010 года.
Приходите и занимайтесь йогой!

Внимание! 15 февраля мы проведем розгрыш подарков от магазина 4-yoga.com по номерам абонементов, которые будут приобретены с 1 по 14 февраля.
  • ,

15-30 мая! Традиционный трекинг по Гималаям! 2 недели незабываемых впечатлений!

За 15 дней вы успеете увидеть тысячелетние индийские храмы, посетите ледник, из которого вытекает Ганга, искупаетесь в священных горячих источниках, побываете в местах неописуемой красоты, наберетесь сил в чистом гималайском пространстве.
Подробнее...