photo

Курс инструкторов «Мастер Хатха-йоги»

Уже идут: 0
Начало: 1 июня 2013 19:00 Суббота
Окончание: 1 августа 2013 09:00 Четверг

Добавил: YogaTime

Город: Беларусь

вставить в блог

Описание

Клуб «Йога-тайм» проводит обучающий курс преподавателей Хатха-йоги

Программа предназначена как для всех желающих стать инструктором йоги, так и для начинающих (для самооздоровления и осознанных глубинных самостоятельных занятий йогой). Курс состоит из теоретической и практической части. Успешно закончившие обучение проходят стажировку в клубе.

Программа курса:
Теория йоги
Виды йоги
Введение в духовную психологию
Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, физиология, биомеханика и т.д.).
Хатха-йога и асаны
Дыхательные практики, пранаямы
Очистительные практики
Йога и питание
Мудры и бандхи
Йога с партнером
Медитация в йоге
Приобретение навыков преподавания, методы преподавания асан, медитационных техник, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с людьми.

Основные темы:
Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
Энергетические каналы Нади и их связь с физиологией.
Строение чакр и их взаимодействие с эндокринной системой организма.
Энергия Кундалини, особенности и опасности.
Основные асаныХатха-йоги.
Основные дыхательные техники – пранаямы.
Энергетические замки – бандхи.
Этика преподавания, особенности взаимодействия с практикующими.
Питание для преподавателей йоги.
Мантра йога.
Базовые медитации. Правильное вхождение в медитацию.
Работа с психофизической энергией в группах. Постановка голоса, интенсивность проведения занятий в зависимости от энергетического состояния практикующих.

В течение года вам предоставляется возможность бесплатных консультаций по пройдённому курсу.

По окончанию курса будут проводиться 2 экзамена – 1) На выполнение асан и 2) Выполнение пранаям и бандх.

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.