• ,

14 апреля – Практика «Йога Нидра» Сон йогов. Путешествие в себя

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.
Это – просто нидра. Но есть йога-нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума,
когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души,
ее сияющий свет проникает в самосознание,
пропитывая его высшим блаженством Йога-нидры.
(Свами Сатьянанда Сарасвати, создатель практики Йога-нидра)

Сон – лучшее лекарство, а йогический сон – тем более. Стас Волохвянский,
квалифицированный мастер Хатха-йоги и био-энергетик, приглашает на
практику Йога-нидры. Засыпая со всеми своими стрессами, сомнениями
и вопросами, вы просыпаетесь с лёгкостью, решимостью и ответами.
Полностью обновлённым. Это практика исцеления от синдромов усталости
для жителей мегаполиса.
Йога-нидра – древняя тантрическая
техника сознательного расслабления,
возрождённая в ХХ веке Свами Сатья-
нандой Сарасвати. Она устраняет
перекосы энергий, вызывающие
различные напряжения и приводящие
к заболеваниям, стрессам и конфликтам.

Практикуя йога нидру, мы не просто отдыхаем, но проникаем в своё подсознание
и реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Йога-нидра принадлежит
к высшим ступеням раджа йоги Патанджали.

Йога-нидру также называют йогическим сном или сном йогов. Практикующий
достигает тотального расслабления тела и нервной системы, оставаясь при этом
осознанным, и отслеживает ощущения в теле, наблюдает за дыханием и создаёт
ментальные образы.

Если обычное сновидение преподносит нам случайные хаотичные образы-импульсы,
то в йога-нидру мы управляем процессом, что позволяет остановить беспокойство
в уме, погрузиться в собственное бессознательное, избавиться от ненужного
и проснуться полностью обновлённым человеком.

Ведущий практики – Стас Волохвянский, необычайно легкий и харизматичный
преподаватель с отменным чувством юмора. Он умеет донести самые сложные
вещи просто, образно и ярко. Стас преподаёт с 2002 года, имеет диплом
Крымского института йоги, квалификация – мастер Хатха-йоги. Умеет работать
с био-энергетикой, изучал массаж и практики Ошо, имеет первую ступень Рейки.
«Быть здесь-и-сейчас – вот что важно, — говорит Стас. Когда вы позволяете всему
быть, вам открывается более глубокое измерение – открывается как постоянное
состояние присутствия, неизменная глубокая тишина и беспричинная радость за
рамками хорошего и плохого».

Данная практика идеально подходит жителям мегаполиса, живущим в вечной
спешке и суете, стало быть – всем нам! Она омолаживает, очищает и является
своеобразной кнопкой «RESET» для нашей нервной системы.

Время: воскресение, 14 апреля, 18:30-21:00
Стоимость: 1 000 рублей – разовое посещение
800 рублей – обладателям абонементов и клубных карт ЙогаДОМ
  • 0

  • 0

Комментариев нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.